Yoga Benefits

• 

  দিনে ১০-১২ ঘণ্টা ল্যাপটপে টাইপ করে কব্জিতে যন্ত্রণা বেড়েছে? অভ্যাস করুন রিস্ট রোটেশন

  শেষ আপডেট: ২১ নভেম্বর ২০২৪ ০৯:৫৬

• 

  হেঁশেলে দীর্ঘ ক্ষণ দাঁড়িয়ে কোমরের যন্ত্রণা বেড়েছে? নিয়ম মেনে অভ্যাস করুন ত্রিকোণাসান

  শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৪ ০৯:০৪

• 

  সারা ক্ষণ মোবাইল ব্যবহার করে ঘাড়ের যন্ত্রণা বেড়েছে? অফিসের চেয়ারে বসেই করুন সহজ আসন

  শেষ আপডেট: ১৬ নভেম্বর ২০২৪ ০৮:৫৯

• 

  অ্যান্টাসিড খেয়েও হজমের সমস্যা কমছে না? নিয়ম মেনে রোজ অভ্যাস করুন বজ্রাসন

  শেষ আপডেট: ১৪ নভেম্বর ২০২৪ ০৮:৫৯

• 

  মরচে পড়া সম্পর্কের হাল ফেরাতে কী ভাবে সাহায্য করে যোগাসন?

  শেষ আপডেট: ১৩ নভেম্বর ২০২৪ ১৪:১৬