২১ নভেম্বর ২০২৪

ভালো থাকার সাত কাহন

মাত্র ৫ মিনিটের শরীরচর্চাতেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে উচ্চ রক্তচাপ, ভাল থাকবে হার্ট, দাবি গবেষণায়

• 

  কোলেস্টেরল কমাতেও খেতে পারেন চিয়া বীজ, কী ভাবে খেলে তবেই পাবেন সুফল?

• 

  জিমের মতো বাড়িতেই কসরত করে ওজন কমাতে চান? ব্যায়ামের কোন ৫ জিনিস হাতের কাছে রাখতেই হবে

• 

  ঠান্ডা কাবু করতে পারবে না, রোগবালাইও বশে থাকবে, সকালে উঠে চুমুক দিন এই পানীয়ে

• 

  রাতে ঘুমোনোর সময়ে পায়ের শিরায় টান ধরে? ব্যায়াম ছাড়াই কমবে, পাতে রাখুন ভিটামিন কে২

• 

  শীতে হানা দেয় নানা অসুখবিসুখ, রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে বয়স্কদের কী কী খাওয়াবেন?

• 

  আপনার ওয়াশিং মেশিন রোগজীবাণুর ঘাঁটি হয়ে উঠছে না তো? কী কী অসুখ ছড়াতে পারে?

• 

  শীত এলেই গলাব্যথা, টনসিলের সমস্যা বাড়ে, অবহেলা করলে কী হতে পারে? কী ভাবে সাবধানে থাকবেন?

• 

  নতুন বছর পড়ার আগে ১০-১২ কেজি ওজন কমাতে চান? সহজ চার পদ্ধতি বলে দিলেন পুষ্টিবিদ

• 

  কাজে সাহায্য করতে গিয়ে হঠাৎ বিদ্রোহ ঘোষণা গুগ্‌লের চ্যাটবট জেমিনির! কী বলে বসল তরুণকে?

• 

  পার্কে প্রতি দিন ১ ঘণ্টা সময় কাটালে সারবে অনেক রোগব্যাধি! গবেষণায় কী দাবি বিজ্ঞানীদের

• 

  সকালে দুধ চা বা কফি খেলেই অম্বল হয়? লিকার পছন্দ নয়? পরিবর্তে চুমুক দিন পুষ্টিকর পাঁচ পানীয়ে

• 

  বিশ্বের সবচেয়ে বেশি ডায়াবিটিস রোগী ভারতেই! চমকে দেওয়ার মতো তথ্য দিল ল্যানসেট

• 

  শীত এলেই বাড়ে শ্বাসকষ্টের সমস্যা, হাঁপানির রোগীরা কী ভাবে সাবধানে থাকবেন?

এই বিভাগের আরও খবর

জিনঘটিত বিরল রোগের চিকিৎসা কলকাতার হাসপাতালে, ১৭ কোটি টাকার ওষুধ বিনামূল্যে পেল শিশু

Advertisement

• 

  মুঠো মুঠো ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্ট খেলে কিডনিতে পাথর জমতে পারে! কতটা খাওয়া নিরাপদ?

• 

  একে গরম, সঙ্গে বৃষ্টি! পুজোর মরসুমে রোগবালাই চিনে নিয়ে সুস্থ থাকার উপায় বলছেন চিকিৎসকেরা

• 

  দুধ কখন ও কতটা খেলে উপকার হবে? প্রাপ্তবয়স্ক ও শিশুদের ক্ষেত্রে হিসাব মিলিয়ে নিন

• 

  অ্যান্টিবায়োটিক নিয়ে সতর্কতা আইসিএমআরের, চেনা ওষুধে সারছে না কী কী রোগ?

• 

  ওজন বেশি মানেই মোটা নয়! ‘বিএমআই’ অতীত, স্থূলতা মাপার নতুন একক ‘বিআরআই’

• 

  শিশুর হাঁপানি আছে? মরসুম বদলে কষ্ট আরও বাড়ে, বাবা-মায়েরা কী ভাবে সাবধানে রাখবেন?

• 

  নির্জলা উপোস করে অসুস্থ হচ্ছেন বয়স্করা?দেখা দিচ্ছে জলশূন্যতা, কী ভাবে সাবধানে রাখবেন?

• 

  মাইগ্রেনের ওষুধ বেশি খেলেই বিপদ! বলছে গবেষণা, ব্যথা কমাতে কাজে দিতে পারে ঘরোয়া টোটকাই