৩০ অক্টোবর ২০২৪
Yoga Benefits
-
বার্ধক্যে ব্যায়াম করা বারণ নয়, বয়স্করা সচল থাকতে কোন ৩টি যোগাসন করতে পারেন?
শেষ আপডেট: ০৭ এপ্রিল ২০২৪ ১৯:০৯ -
গিন্নির রাগারাগির কারণে নয়, নিজেই ধূমপান ছাড়তে চান? ৫ যোগাসন করলে সহজ হবে
শেষ আপডেট: ০৬ এপ্রিল ২০২৪ ১৫:২০ -
অফিসের মিটিংয়ে কিংবা সঙ্গীর সঙ্গে ডেট, মাইগ্রেন পিছু নেয়? কিছু যোগাসনে মিলবে মুক্তি
শেষ আপডেট: ০৪ এপ্রিল ২০২৪ ১৪:৩৫ -
সন্তানধারণের পরিকল্পনা করেও সফল হচ্ছেন না? সকালে কোন কোন আসন করলে মিলবে ফল?
শেষ আপডেট: ০১ এপ্রিল ২০২৪ ১৮:১৯ -
শুধু ওজন ঝরাতে নয়, চুল লম্বা করতেও ভরসা রাখতে পারেন ৩ যোগাসনে
শেষ আপডেট: ২৬ মার্চ ২০২৪ ১৬:৫৮
Advertisement
-
হজমের সমস্যা কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না? মুঠো মুঠো ওষুধ না খেয়ে কোন ৩ যোগাসনে ভরসা রাখবেন?
শেষ আপডেট: ২০ মার্চ ২০২৪ ১৮:০৭ -
ওজন কমাতে যোগাসন করার কথা ভাবছেন? ৫ ভুল করলেই সমস্ত পরিশ্রম জলে যাবে
শেষ আপডেট: ১৬ মার্চ ২০২৪ ১৩:৩৫ -
অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় অনুষ্কার মতো শীর্ষাসন করতে না পারলেও ৫ নিরাপদ ব্যায়াম কিন্তু করাই যায়
শেষ আপডেট: ০৩ মার্চ ২০২৪ ১৬:৩২ -
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে রোজ ওষুধ খান, সঙ্গে ৫ আসন অভ্যাস করলেও উপকার হবে
শেষ আপডেট: ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৮:৪২ -
সকালে ঘুম ভাঙে না বলে শরীরচর্চায় ফাঁকি দিচ্ছেন? রাতে খাওয়ার পরেও করা যায় ৫ আসন
শেষ আপডেট: ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৩:০৮ -
উদয়াস্ত খাটছেন বটে, কিন্তু কোনও কাজে মন বসাতে পারছেন না! ৫ আসনেই মুশকিল আসান হবে
শেষ আপডেট: ২৭ জানুয়ারি ২০২৪ ২০:৪২ -
প্রথমেই কষ্ট করে শরীর বেঁকিয়ে ফেলার প্রয়োজন নেই, সহজ ৫ আসনে যোগচর্চা শুরু করুন
শেষ আপডেট: ১০ জানুয়ারি ২০২৪ ১৯:১৮ -
৫ আসন: নিয়মিত অভ্যাস করলে হাড়ে হাড়ে ঠোকাঠুকি লাগবে না, অস্থিসন্ধির ব্যথা বশে থাকবে
শেষ আপডেট: ০৭ জানুয়ারি ২০২৪ ১২:২৬ -
ছুটির দিন সকালে জোর করে ঘুম থেকে উঠবেন কেন? বিছানায় শুয়ে শুয়েই অভ্যাস করুন ৫ ব্যায়াম
শেষ আপডেট: ০৩ জানুয়ারি ২০২৪ ২০:২৪ -
বছর শেষের পার্টিতে বডিকন ড্রেস পরার ইচ্ছা, কিন্তু বাদ সাধছে ঊরুর মেদ? সুরাহা মিলবে ৫ আসনে
শেষ আপডেট: ১৭ ডিসেম্বর ২০২৩ ১১:০০ -
শীত পড়তেই সাইনাসের সমস্যা হানা দিয়েছে? ওষুধ খাওয়া ছাড়াও ৩টি যোগাসন করলে স্বস্তি পাবেন
শেষ আপডেট: ১৪ ডিসেম্বর ২০২৩ ১২:৫২ -
শীত পড়তেই শরীরচর্চা শিকেয় উঠেছে? আলসেমি দূর করতে ভরসা রাখুন ৩ যোগাসনে
শেষ আপডেট: ০৭ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৯:১১ -
৩ আসন: শীতে নিয়মিত করলে সর্দি-কাশি, জ্বর দূরে পালাবে
শেষ আপডেট: ০৩ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৯:৫২ -
৩ যোগাসন: শীতকালে শিশুকে ফিট রাখতে করাতে পারেন
শেষ আপডেট: ২৪ নভেম্বর ২০২৩ ১৭:২৩ -
১০ দিনে দীপিকার মতো ছিপছিপে, তন্বী হতে চান? ডায়েটের বদলে কোন ৩ যোগাসনে মিলবে সুফল?
শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৩ ১৪:২৬
Advertisement