২১ নভেম্বর ২০২৪
Yoga Benefits
-
শরীর ও মন চাঙ্গা রাখতেই নয়, দাম্পত্য জীবনে সুখ ফেরাতেও নিয়ম করে করতে হবে যোগাসন
শেষ আপডেট: ২৫ জুলাই ২০২৪ ১৩:০১ -
দীপিকার অর্ধেক শরীর মাটিতে, অর্ধেক দেওয়ালে! বিপরীত করণী অন্তঃসত্ত্বাদের জন্য কতটা উপকারী?
শেষ আপডেট: ০৪ জুলাই ২০২৪ ১৮:১২ -
কোমর-পিঠের ব্যথায় আরাম মেলে ভুজঙ্গাসন করলে, প্রশিক্ষকের সাহায্য ছাড়া বাড়িতে কী ভাবে করবেন?
শেষ আপডেট: ০৩ জুলাই ২০২৪ ১৭:৪১ -
কাজে মন দিতে পারছেন না বলে রোজ বসের বকুনি শুনছেন? ৫ আসনেই বাড়বে মনোযোগ
শেষ আপডেট: ০২ জুলাই ২০২৪ ১৭:০২ -
৭৩-এও এত ফিট নরেন্দ্র মোদী! নিয়ম করে কোন কোন আসন করেন প্রধানমন্ত্রী?
শেষ আপডেট: ২১ জুন ২০২৪ ১১:১৪
Advertisement
-
গরমে মাইগ্রেন বেশি ভোগাচ্ছে? কোন ৩ যোগাসনে সুস্থ থাকা সহজ হবে?
শেষ আপডেট: ২০ জুন ২০২৪ ১৪:১৬ -
১ মাস ধরে যোগাসন করেও ওজন কমছে না? ৫ ভুলেই সব চেষ্টা বিফলে যাচ্ছে
শেষ আপডেট: ২০ জুন ২০২৪ ১২:৫৮ -
দুই পা ও হাঁটু সচল থাকবে, নিয়মিত ত্রিকোণাসন অভ্যাসে ঊরুর পেশিও টান টান হবে! কী ভাবে করবেন?
শেষ আপডেট: ১৯ জুন ২০২৪ ১৯:২৬ -
৩ আসন: মহিলারা যদি রোজ করেন, সংসার, অফিসের দায়িত্ব সামলেও ক্লান্ত হবেন না
শেষ আপডেট: ১৮ জুন ২০২৪ ১৫:৫২ -
গরমে হাতকাটা পোশাক পরতে বাদ সাধছে বাহুর মেদ! ৩ আসনেই তাকে জব্দ করা যাবে
শেষ আপডেট: ১২ জুন ২০২৪ ১৯:০৪ -
ডায়াবিটিসের ঝুঁকি কমবে হাসির মাধ্যমেই! সঠিক কায়দা জানলেই হবে মুশকিল আসান
শেষ আপডেট: ০৮ জুন ২০২৪ ১২:৫২ -
কানের মধ্যে একনাগাড়ে ঝিঁ-ঝিঁ ডাকছে? সমাধান রয়েছে ৩ আসনে
শেষ আপডেট: ১০ এপ্রিল ২০২৪ ১২:৫৩ -
বার্ধক্যে ব্যায়াম করা বারণ নয়, বয়স্করা সচল থাকতে কোন ৩টি যোগাসন করতে পারেন?
শেষ আপডেট: ০৭ এপ্রিল ২০২৪ ১৯:০৯ -
গিন্নির রাগারাগির কারণে নয়, নিজেই ধূমপান ছাড়তে চান? ৫ যোগাসন করলে সহজ হবে
শেষ আপডেট: ০৬ এপ্রিল ২০২৪ ১৫:২০ -
অফিসের মিটিংয়ে কিংবা সঙ্গীর সঙ্গে ডেট, মাইগ্রেন পিছু নেয়? কিছু যোগাসনে মিলবে মুক্তি
শেষ আপডেট: ০৪ এপ্রিল ২০২৪ ১৪:৩৫ -
সন্তানধারণের পরিকল্পনা করেও সফল হচ্ছেন না? সকালে কোন কোন আসন করলে মিলবে ফল?
শেষ আপডেট: ০১ এপ্রিল ২০২৪ ১৮:১৯ -
শুধু ওজন ঝরাতে নয়, চুল লম্বা করতেও ভরসা রাখতে পারেন ৩ যোগাসনে
শেষ আপডেট: ২৬ মার্চ ২০২৪ ১৬:৫৮ -
হজমের সমস্যা কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না? মুঠো মুঠো ওষুধ না খেয়ে কোন ৩ যোগাসনে ভরসা রাখবেন?
শেষ আপডেট: ২০ মার্চ ২০২৪ ১৮:০৭ -
ওজন কমাতে যোগাসন করার কথা ভাবছেন? ৫ ভুল করলেই সমস্ত পরিশ্রম জলে যাবে
শেষ আপডেট: ১৬ মার্চ ২০২৪ ১৩:৩৫ -
অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় অনুষ্কার মতো শীর্ষাসন করতে না পারলেও ৫ নিরাপদ ব্যায়াম কিন্তু করাই যায়
শেষ আপডেট: ০৩ মার্চ ২০২৪ ১৬:৩২
Advertisement
