Fitness Tips

• 

  ছুটির দিনে আলসেমি করে নয়, ঘরে বসেই কিছু ব্যায়াম করে নিন, মেদ ঝরবে, শরীরও থাকবে চনমনে

  শেষ আপডেট: ১৫ অগস্ট ২০২৪ ০৯:০৪

• 

  শরীরচর্চার পরেই ঝিমুনি আসছে? কোন কোন অভ্যাস রপ্ত করলে ক্লান্তি দূর হবে নিমেষে?

  শেষ আপডেট: ০৫ অগস্ট ২০২৪ ১২:১৮

• 

  যোগাসনের কিছু পদ্ধতিতেই উন্নত হবে দৃষ্টি, অকালে ছানি পড়বে না, শিখিয়ে দিলেন প্রশিক্ষক

  শেষ আপডেট: ০১ অগস্ট ২০২৪ ১৪:১৯

• 

  রোগজীবাণু-দূষণে ফুসফুসের জোর কমছে, সুস্থ থাকতে এই সময়ে কোন কোন ব্যায়াম করা জরুরি

  শেষ আপডেট: ৩০ জুলাই ২০২৪ ১৫:৫০

• 

  ওজন ঝরানোর জন্য রোজ হাঁটা শুরু করেছেন? জুতো বাছাইয়ের ক্ষেত্রে কোন ৫টি বিষয় মাথায় রাখবেন?

  শেষ আপডেট: ২৭ জুলাই ২০২৪ ১৯:১৬