২৪ নভেম্বর ২০২৪
Yoga Benefits
-
অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় অনুষ্কার মতো শীর্ষাসন করতে না পারলেও ৫ নিরাপদ ব্যায়াম কিন্তু করাই যায়
শেষ আপডেট: ০৩ মার্চ ২০২৪ ১৬:৩২ -
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে রোজ ওষুধ খান, সঙ্গে ৫ আসন অভ্যাস করলেও উপকার হবে
শেষ আপডেট: ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৮:৪২ -
সকালে ঘুম ভাঙে না বলে শরীরচর্চায় ফাঁকি দিচ্ছেন? রাতে খাওয়ার পরেও করা যায় ৫ আসন
শেষ আপডেট: ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৩:০৮ -
উদয়াস্ত খাটছেন বটে, কিন্তু কোনও কাজে মন বসাতে পারছেন না! ৫ আসনেই মুশকিল আসান হবে
শেষ আপডেট: ২৭ জানুয়ারি ২০২৪ ২০:৪২ -
প্রথমেই কষ্ট করে শরীর বেঁকিয়ে ফেলার প্রয়োজন নেই, সহজ ৫ আসনে যোগচর্চা শুরু করুন
শেষ আপডেট: ১০ জানুয়ারি ২০২৪ ১৯:১৮
Advertisement
-
৫ আসন: নিয়মিত অভ্যাস করলে হাড়ে হাড়ে ঠোকাঠুকি লাগবে না, অস্থিসন্ধির ব্যথা বশে থাকবে
শেষ আপডেট: ০৭ জানুয়ারি ২০২৪ ১২:২৬ -
ছুটির দিন সকালে জোর করে ঘুম থেকে উঠবেন কেন? বিছানায় শুয়ে শুয়েই অভ্যাস করুন ৫ ব্যায়াম
শেষ আপডেট: ০৩ জানুয়ারি ২০২৪ ২০:২৪ -
বছর শেষের পার্টিতে বডিকন ড্রেস পরার ইচ্ছা, কিন্তু বাদ সাধছে ঊরুর মেদ? সুরাহা মিলবে ৫ আসনে
শেষ আপডেট: ১৭ ডিসেম্বর ২০২৩ ১১:০০ -
শীত পড়তেই সাইনাসের সমস্যা হানা দিয়েছে? ওষুধ খাওয়া ছাড়াও ৩টি যোগাসন করলে স্বস্তি পাবেন
শেষ আপডেট: ১৪ ডিসেম্বর ২০২৩ ১২:৫২ -
শীত পড়তেই শরীরচর্চা শিকেয় উঠেছে? আলসেমি দূর করতে ভরসা রাখুন ৩ যোগাসনে
শেষ আপডেট: ০৭ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৯:১১ -
৩ আসন: শীতে নিয়মিত করলে সর্দি-কাশি, জ্বর দূরে পালাবে
শেষ আপডেট: ০৩ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৯:৫২ -
৩ যোগাসন: শীতকালে শিশুকে ফিট রাখতে করাতে পারেন
শেষ আপডেট: ২৪ নভেম্বর ২০২৩ ১৭:২৩ -
১০ দিনে দীপিকার মতো ছিপছিপে, তন্বী হতে চান? ডায়েটের বদলে কোন ৩ যোগাসনে মিলবে সুফল?
শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৩ ১৪:২৬ -
অফিসের কাজে খুব ভুল হচ্ছে? বসের বকুনি খেতে না চাইলে মনোযোগ বাড়িয়ে নিন ৩ আসন করে
শেষ আপডেট: ১৮ নভেম্বর ২০২৩ ১৮:০৭ -
শত চেষ্টাতেও ব্রণর সমস্যা কমছে না? রোজ ৩টি আসন করে দেখতে পারেন, সুফল পাবেন
শেষ আপডেট: ০৯ নভেম্বর ২০২৩ ১৭:৩৩ -
দাঁত মাজার পরেও মুখের দুর্গন্ধ যাচ্ছে না? নিয়ম করে ৩ যোগাসন করে দেখতে পারেন
শেষ আপডেট: ০৫ নভেম্বর ২০২৩ ১২:২৮ -
প্রসাধনী কিংবা ঘরোয়া টোটকা নয়, চোখের নীচের কালি দূর করতে ভরসা রাখুন ৩ আসনে
শেষ আপডেট: ৩১ অক্টোবর ২০২৩ ১৭:১১ -
হঠাৎ করেই ফ্যাটি লিভার ধরা পড়েছে? ভয় না পেয়ে সুস্থ থাকতে নিয়ম করে করুন ৩ আসন
শেষ আপডেট: ২৭ অক্টোবর ২০২৩ ০৯:৪৪ -
পুজোর পর কাজে মন বসছে না? ‘হট’ যোগাসনেই আছে মুক্তির উপায়
শেষ আপডেট: ২৬ অক্টোবর ২০২৩ ১৫:২১ -
৩ আসন: নিয়মিত করলে ঘুমোনোর জন্য আর ওষুধ খেতে হবে না
শেষ আপডেট: ১৭ অক্টোবর ২০২৩ ১৪:৪৩
Advertisement
