Advertisement
০৪ নভেম্বর ২০২৪
প্রথম পাতা
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আনন্দ উৎসব
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
প্রযুক্তি
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
শব্দ-জব্দ ২০২৪
পাত্রপাত্রী
আনন্দ উৎসব
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Healthy Diet
Healthy Diet
অফিসেই কাটছে বেশি সময়, শরীর ভাল রাখতে সকাল থেকে রাত অবধি কেমন হবে ডায়েট?
শেষ আপডেট: ০১ অগস্ট ২০২৪ ১০:৫৪
হাড়ের বৃদ্ধি ও পুষ্টির জন্য শিশুর খাদ্যতালিকায় ক্যালশিয়াম রাখতেই হবে, কী কী খাওয়াবেন?
শেষ আপডেট: ২৪ জুলাই ২০২৪ ১৩:০৮
ডাল, মাছের ঝোলে ধনেপাতা দিচ্ছেন তো? কত যে পুষ্টিগুণ বলে শেষ করা যাবে না
শেষ আপডেট: ২৩ জুলাই ২০২৪ ০৯:১৫
সাদা পাউরুটি খাবেন না কি ব্রাউন ব্রেড? কোনটিতে কী কী উপাদান আছে, কে এগিয়ে পুষ্টিগুণে?
শেষ আপডেট: ২০ জুলাই ২০২৪ ১৫:১৬
ওজন কমাবে ঝটপট, ডায়াবিটিস, কোলেস্টেরলও রাখবে বশে, এই ফলের রস খেয়ে দেখুন
শেষ আপডেট: ১৮ জুলাই ২০২৪ ১৯:৪০
Advertisement
ষাট পেরোলে কেমন হবে ডায়েট? কতটুকু প্রোটিন-ভিটামিন-ফ্যাট জরুরি, কী খাবেন আর কী নয়?
শেষ আপডেট: ১৮ জুলাই ২০২৪ ১৩:৪৭
ছাতুর হরেক গুণ, কখন ও কী ভাবে খেলে উপকার হবে জেনে নিন
শেষ আপডেট: ০৮ জুলাই ২০২৪ ১৯:০৪
জ্বর হলে ভাত খাওয়া উচিত না রুটি? কোনটি বেশি উপকারী?
শেষ আপডেট: ০৬ জুলাই ২০২৪ ১৭:৫৯
সকালের জলখাবারের জন্য প্রোটিনে ভরা ৭ রান্নার হদিস, কম সময়ে ঝটপট বানিয়ে ফেলুন
শেষ আপডেট: ০১ জুলাই ২০২৪ ১১:৪৬
ঋতুবন্ধের সময় এগিয়ে এলে খাওয়াদাওয়ায় বদল আনুন! কী কী খেলে শরীর ও মন ভাল থাকবে?
শেষ আপডেট: ২৮ জুন ২০২৪ ১৮:১৭
এক গ্লাস গরম দুধে এক চিমটি জায়ফলের গুঁড়ো, শোওয়ার আগে খেয়ে দেখুন, হাজার রোগ পালাবে
শেষ আপডেট: ২৩ জুন ২০২৪ ১৯:১২
ক্লান্তি কাটছেই না? কাজে উৎসাহ কমছে? কী কী খেলে নিমেষে চনমনে হবে শরীর ও মন
শেষ আপডেট: ২৩ জুন ২০২৪ ১২:১০
নিরামিষেও ভরপুর প্রোটিন-ভিটামিন, মজবুত হবে হাড়, কী কী খেলে উপকার পাবেন
শেষ আপডেট: ২০ জুন ২০২৪ ১৯:৪২
আলু শত্রু নয়, এর গুণ অনেক, কী ভাবে খেলে ভরপুর পুষ্টি পাবেন অথচ ওজনও বাড়বে না?
শেষ আপডেট: ১৮ জুন ২০২৪ ১৭:২০
অনিদ্রা, গেঁটে বাতকে জব্দ করতে পারে চেরি, নিয়মিত খেলে শরীরের আর কী কী উপকার হয়?
শেষ আপডেট: ১৭ জুন ২০২৪ ১৮:৩৩
অফিসে গিয়েই খিদে পায়? টুকটাক মুখ চালাতে ভাজাভুজি নয়, কী কী খাওয়া ভাল?
শেষ আপডেট: ১৬ জুন ২০২৪ ১৫:৪৩
কোন কোন খাবার তালিকা থেকে বাদ না দিলেই বিপদ? আচমকাই হানা দিতে পারে স্ট্রোক
শেষ আপডেট: ১৪ জুন ২০২৪ ১৪:০৮
রাত জাগলে বার বার খিদে পায়? কী কী খেলে অম্বল হবে না, ক্যালোরি বাড়ার ভয়ও নেই?
শেষ আপডেট: ১১ জুন ২০২৪ ১৯:১১
সকালে খালি পেটে বেরোবেন না, কম সময়ে বানিয়ে নিন সুস্বাদু ও পুষ্টিকর প্রাতরাশ
শেষ আপডেট: ১১ জুন ২০২৪ ১২:৩৬
বাইরের কোন কোন খাবার নিশ্চিন্তে খেতে পারেন? ওজন বাড়বে না, স্বাস্থ্যও ভাল থাকবে
শেষ আপডেট: ১০ জুন ২০২৪ ১১:৫৬
1
2
3
4
5
Advertisement