২২ নভেম্বর ২০২৪
Walking Tips
-
সকালে রোজ হাঁটতে যাচ্ছেন? বয়স ষাট পেরোলে কোন কোন বিষয় না মানলেই বিপাকে পড়বেন?
শেষ আপডেট: ০১ অক্টোবর ২০২৪ ১০:৪০ -
একটু হাঁটলেই হাঁপিয়ে যাচ্ছেন? কেন এমনটা ঘটছে?
শেষ আপডেট: ০৭ অগস্ট ২০২৪ ১৩:৩৮ -
কেবল হাঁটলেই চলবে না, দ্রুত ক্যালোরি ঝরাতে চাইলে হাঁটতে হবে নিয়ম মেনে
শেষ আপডেট: ০৫ অগস্ট ২০২৪ ১৬:০০ -
ডায়াবিটিসের কারণে হাঁটার সমস্যা হলে জরুরি চিকিৎসা
শেষ আপডেট: ২১ জুলাই ২০২৪ ০৬:২৯ -
দুটো গোলাপ জাম টপাটপ খেয়ে ফেলেছেন? ঠিক কতটুকু হাঁটলে বাড়তি ক্যালোরি ঝরে যাবে
শেষ আপডেট: ১৬ জুন ২০২৪ ১৪:২৩
Advertisement
-
ঘরের ভিতরে গুনে গুনে ১০ হাজার পা হেঁটেও ওজন কমানো যায়! করবেন কী ভাবে?
শেষ আপডেট: ০৬ জুন ২০২৪ ১৪:১০ -
দাওয়াই খেয়েও বদহজমের সমস্যা কমছে না? খাওয়ার পর একটি কাজ করলেই মিলবে স্বস্তি
শেষ আপডেট: ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৭:৩৮ -
ওজন ঝরাতে রোজ হাঁটছেন? হাঁটাহাঁটির সময়ে ৫ ভুল করলেই সব পরিশ্রম হবে মাটি
শেষ আপডেট: ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৮:১৫ -
ডায়াবিটিস পিছু ছাড়ছে না? খাওয়াদাওয়ার পর নিয়ম করে কোন কাজটি করলেই জব্দ হবে রোগবালাই?
শেষ আপডেট: ২৬ অক্টোবর ২০২৩ ১৩:৪৯ -
শুধু ওজন নয়, নিয়ম করে হাঁটলে বশে থাকে মানসিক চাপও
শেষ আপডেট: ০৭ অক্টোবর ২০২৩ ১৩:২৫ -
শুধু হাঁটলেই কি সব রোগ-ব্যাধি থাকবে দূরে? কী ভাবে তা সম্ভব
শেষ আপডেট: ২৫ এপ্রিল ২০২২ ১৮:৪০ -
হজমের সমস্যা কমছেই না? খাওয়ার পর কয়েক মিনিট হেঁটে দেখুন না
শেষ আপডেট: ০৫ নভেম্বর ২০২১ ১৫:৩৫ -
ঘরের ভিতরে খালি পায়ে হাঁটছেন? শরীরে কেমন প্রভাব পড়ছে
শেষ আপডেট: ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১৮:৩৪ -
রোজ ১৫ মিনিট করে হাঁটছেন? কম সময়েও কী কী উপকার হচ্ছে জেনে নিন
শেষ আপডেট: ০২ অগস্ট ২০২১ ০৯:৫৮ -
সকালে উঠে হাঁটতে যাচ্ছেন? বয়স্ক ব্যক্তিরা এই বিষয়গুলি খেয়াল রাখুন
শেষ আপডেট: ১৬ জুলাই ২০২১ ১১:৫১ -
শরীরচর্চা করার জন্য শুধুই হাঁটছেন? তাহলে কিছু জিনিস মাথায় রাখা উচিত
শেষ আপডেট: ০৬ জুলাই ২০২১ ০৭:৫৯ -
হাঁটাহাঁটি তো করেন, কিন্তু ট্রেডমিলে না কি পার্কে? কোনটা উপকারী?
শেষ আপডেট: ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ ১৮:১৮ -
হাঁটার নিয়মগুলো জানেন কি?
শেষ আপডেট: ০১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ ১৪:০৭
Advertisement
