জিম করার সময়ে মাস্ক পরলে শ্বাস-প্রশ্বাসে অসুবিধা হতে পারে।

তাই মাস্কের বদলে পরতে হবে ফেস শিল্ড। এ ছাড়া ১০ বছরের নীচে এবং ৬৫ বছরের বেশি বয়সিদের ক্ষেত্রে বদ্ধ ঘরের বদলে খোলামেলা জায়গায় জিম বা যোগাসন করতে হবে। সোমবার জিম নিয়ে এমনই একগুচ্ছ নির্দেশের কথা জানিয়েছে কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রক। সেই সঙ্গে প্রতিটি সেশন শুরুর আগে জিম জীবাণুমুক্ত করার সঙ্গে সঙ্গে আর কী কী নিয়ম মানতে হবে, তা-ও ওই নির্দেশিকায় জানানো হয়েছে।

আগামী ৫ অগস্ট থেকে খুলছে জিম এবং যোগ ব্যায়াম শেখানোর কেন্দ্রগুলি। যদিও এ রাজ্যে সে দিন লকডাউন থাকায় সেগুলি চালু হবে পরের দিন থেকে। তবে কন্টেনমেন্ট জ়োনের জিম বা যোগাসন কেন্দ্র বন্ধ থাকবে। কেন্দ্রের ওই নির্দেশিকায় দূরত্ব-বিধি মেনে চলার দিকে জোর দেওয়া হয়েছে। জিম বা যোগাসন করার সময়ে অন্তত ৬ ফুট দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। জিমে আসার সময়ে মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক হলেও শারীরিক কসরত করার সময়ে পড়তে হবে ফেস শিল্ড। যে ঘরে জিম বা যোগাসন করা হবে, সেখানে যাতে তাপমাত্রা ২৪ থেকে ৩০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে থাকে, সে কথা বলা হয়েছে। যাঁরা জিম বা যোগাসন করতে যাচ্ছেন, তাঁদের জলের বোতল, তোয়ালের সঙ্গে সঙ্গে নিজস্ব যোগা ম্যাটও নিয়ে আসতে বলা হয়েছে। তবে জিম খুললেও স্পা, সওনা বাথ, স্টিম বাথের মতো পরিষেবা বন্ধ রাখতে বলা হয়েছে। বন্ধ থাকবে জিমের সুইমিং পুলও।