Yogasanas before Durga Puja

• 

  দীর্ঘ ক্ষণ অফিসে বসে থেকে পিঠের যন্ত্রণা বেড়েছে? শিখে নিন, মার্জারাসন করার সঠিক নিয়ম

  শেষ আপডেট: ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ০৯:৪৬

• 

  হাঁটতে গেলেই সামনের দিকে ঝুঁকে যাচ্ছে শরীর? শিখে নিন, আকর্ণ ধনুরাসন করার সঠিক পদ্ধতি

  শেষ আপডেট: ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ১২:২১

• 

  হার্টের অসুখ ধরা পড়েছে? শরীর চাঙ্গা রাখতে শিখে নিন হস্ত উত্থানাসন করার সঠিক পদ্ধতি

  শেষ আপডেট: ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ০৯:০৬

• 

  সারা বছর ধরেই হজমের সমস্যায় ভোগেন? শিখে নিন বজ্রাসন করার সঠিক পদ্ধতি

  শেষ আপডেট: ১১ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ১১:০৩

• 

  গ্যাস-অম্বলের সমস্যায় নাজেহাল? সঠিক কায়দা জেনে অভ্যাস করুন সুপ্ত পবনমুক্তাসন

  শেষ আপডেট: ০৯ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ১২:২১