Advertisement
০৫ নভেম্বর ২০২৪
প্রথম পাতা
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আনন্দ উৎসব
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
প্রযুক্তি
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
শব্দ-জব্দ ২০২৪
পাত্রপাত্রী
আনন্দ উৎসব
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Weight Training
Weight Training
ভারী ওজন তুলেও মেদ কমছে না? ‘ওয়েট ট্রেনিং’ করার সময়ে কোন ভুলগুলি করলে বিপদে পড়বেন?
শেষ আপডেট: ১৯ জুলাই ২০২৩ ১০:৫৭
‘পাঠানের’ শাহরুখের মতো পেশিবহুল চেহারা চান, বেশি ওজন তুলে ঝুঁকি বাড়িয়ে ফেলছেন না তো?
শেষ আপডেট: ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ০৭:৫০
ওয়েট ট্রেনিং ও কার্ডিয়োর মেলবন্ধনেই মিলবে সুঠাম পেশি
শেষ আপডেট: ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ০৯:৪৬
শরীরে জল জমেছে? সুস্থ থাকতে কী করবেন
শেষ আপডেট: ০৩ অক্টোবর ২০২১ ১৫:৪৫
চটজলদি ওজন কমাতে চান? ভরসা রাখুন ৫ রকম বীজে
শেষ আপডেট: ৩১ অগস্ট ২০২১ ১৫:০৬
Advertisement
ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে কোনটা বেশি কার্যকর? কার্ডিয়ো নাকি ওয়েট ট্রেনিং
শেষ আপডেট: ০৬ অগস্ট ২০২১ ১৮:০৯
ব্যায়াম করেও ওজন কমছে না? এই ভুলগুলো করছেন না তো?
শেষ আপডেট: ০২ জুলাই ২০২১ ১৩:৩৭
ওয়েট ট্রেনিংয়ের সময় এই কয়েকটি নিয়ম মেনে চললেই ওজন ঝরবে দ্রুত
শেষ আপডেট: ২৮ জানুয়ারি ২০২০ ১৮:৪১
মেয়েরা ওয়েট ট্রেনিং না করলে ঘোর বিপদ
শেষ আপডেট: ১৮ মে ২০১৮ ১৫:২৩
ওয়েট ট্রেনিং না কার্ডিও? ওজন কমাতে কোনটা বেশি ভাল?
শেষ আপডেট: ১২ মার্চ ২০১৮ ১২:৩৬
ওয়েট ট্রেনিং করুন পেশি হবে না
শেষ আপডেট: ২১ মে ২০১৪ ০০:১১
Advertisement