২২ নভেম্বর ২০২৪
Weight Training
-
জিমের মতো বাড়িতেই কসরত করে ওজন কমাতে চান? ব্যায়ামের কোন ৫ জিনিস হাতের কাছে রাখতেই হবে
শেষ আপডেট: ১৯ নভেম্বর ২০২৪ ১৬:০৪ -
ভারী ওজন তুলেও মেদ কমছে না? ‘ওয়েট ট্রেনিং’ করার সময়ে কোন ভুলগুলি করলে বিপদে পড়বেন?
শেষ আপডেট: ১৯ জুলাই ২০২৩ ১০:৫৭ -
‘পাঠানের’ শাহরুখের মতো পেশিবহুল চেহারা চান, বেশি ওজন তুলে ঝুঁকি বাড়িয়ে ফেলছেন না তো?
শেষ আপডেট: ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ০৭:৫০ -
ওয়েট ট্রেনিং ও কার্ডিয়োর মেলবন্ধনেই মিলবে সুঠাম পেশি
শেষ আপডেট: ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ০৯:৪৬ -
শরীরে জল জমেছে? সুস্থ থাকতে কী করবেন
শেষ আপডেট: ০৩ অক্টোবর ২০২১ ১৫:৪৫
Advertisement
-
চটজলদি ওজন কমাতে চান? ভরসা রাখুন ৫ রকম বীজে
শেষ আপডেট: ৩১ অগস্ট ২০২১ ১৫:০৬ -
ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে কোনটা বেশি কার্যকর? কার্ডিয়ো নাকি ওয়েট ট্রেনিং
শেষ আপডেট: ০৬ অগস্ট ২০২১ ১৮:০৯ -
ব্যায়াম করেও ওজন কমছে না? এই ভুলগুলো করছেন না তো?
শেষ আপডেট: ০২ জুলাই ২০২১ ১৩:৩৭ -
ওয়েট ট্রেনিংয়ের সময় এই কয়েকটি নিয়ম মেনে চললেই ওজন ঝরবে দ্রুত
শেষ আপডেট: ২৮ জানুয়ারি ২০২০ ১৮:৪১ -
মেয়েরা ওয়েট ট্রেনিং না করলে ঘোর বিপদ
শেষ আপডেট: ১৮ মে ২০১৮ ১৫:২৩ -
ওয়েট ট্রেনিং না কার্ডিও? ওজন কমাতে কোনটা বেশি ভাল?
শেষ আপডেট: ১২ মার্চ ২০১৮ ১২:৩৬ -
ওয়েট ট্রেনিং করুন পেশি হবে না
শেষ আপডেট: ২১ মে ২০১৪ ০০:১১
Advertisement
