যে ১০ অভ্যাস আমাদের ক্লান্ত রাখে সারাদিন

সারাদিন কি আপনার ক্লান্ত লাগে? প্রচুর কাজের মাঝেও ঘুম পায়? এনার্জি কমে আসে? আমাদেরই কিছু অভ্যাসের কারণেই কিন্তু এমনটা হয়। এই গ্যালারিতে দেখে নিন এমনই ১০ অভ্যাস যা স্ট্রেস বাড়িয়ে সারাদিন ক্লান্ত রাখে আমাদের।

অ্যালকোহল: সারা দিনের ক্লান্তি কাটাতে অনেকেই রাতে ফিরে মদ্যপান করেন। এতে কিন্তু টানা ঘুমে ব্যাঘাত ঘটে। ফলে ক্লান্তি থেকেই যায়।

শেষ আপডেট: ১১ মার্চ ২০১৬ ১৫:৫৫

Share: Save:

সারাদিন কি আপনার ক্লান্ত লাগে? প্রচুর কাজের মাঝেও ঘুম পায়? এনার্জি কমে আসে? আমাদেরই কিছু অভ্যাসের কারণেই কিন্তু এমনটা হয়। এই গ্যালারিতে দেখে নিন এমনই ১০ অভ্যাস যা স্ট্রেস বাড়িয়ে সারাদিন ক্লান্ত রাখে আমাদের।

দেখুন ফোটোগ্যালারি: ঘামের দুর্গন্ধ দূর করার ৮ ঘরোয়া উপায়