ত্বকে বাজারচলতি স্ক্রাব ব্যবহার না করে চাল কিংবা ওট্‌সের গুঁড়ো ব্যবহার করেন অনেকে। কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বক পাওয়ার আশায় মুখের মতো সারা দেহেও স্ক্রাব করেন অনেকে। যা রোদে পোড়া দাগছোপ তুলে ফেলতেও খানিকটা সাহায্য করে। স্নান করার আগে এই স্ক্রাব মেখে বেশ কিছু ক্ষণ রেখে দিতে হয়। তার পর হালকা হাতে ঘষে ধুয়ে ফেলতে হয়। কিন্তু, এক এক জনের ত্বকের ধরন তো এক এক রকম। সে ক্ষেত্রে কে কোনটি মাখবেন?

কী ধরনের ত্বকের জন্য কোনটি ভাল?

এক্সফোলিয়েট করতে, ত্বকের উপর থেকে মৃত কোষ সরিয়ে ফেলতে দক্ষ চালের গুঁড়ো দিয়ে তৈরি স্ক্রাব। এই উপাদানটি সপ্তাহে দু’-তিন দিন ব্যবহার করা যায়। তৈলাক্ত ত্বকে সেবাম ক্ষরণের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে চালের গুঁড়ো। কিন্তু ত্বক শুষ্ক করে দেয় না। তবে যাঁদের ত্বক স্পর্শকাতর, তাঁদের জন্য চালের গুঁড়ো সমস্যার কারণ হতে পারে। সে ক্ষেত্রে চালের গুঁড়োর বদলে ওটমিল ব্যবহার করাই শ্রেয়।

ওট্‌স স্ক্রাব কী ভাবে ব্যবহার করতে হয়?

১) পরিমাণ মতো ওট্‌স নিয়ে মিক্সিতে গুঁড়ো করে রাখা যেতে পারে।

২) এ বার ওটমিলের সঙ্গে মধু এবং নারকেল তেল মিশিয়ে ঘন মিশ্রণ তৈরি করে নিতে হবে।

৩) স্নানের মিনিট পনেরো আগে এই মিশ্রণ মেখে ভাল করে ঘষতে হবে। তার পর ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

চালের গুঁড়ো কী ভাবে ব্যবহার করতে হয়?

১) মিক্সিতে চাল গুঁড়িয়ে নিতে পারেন। বাজার থেকে চালগুঁড়ো কিনেও নেওয়া যেতে পারে।

২) এ বার চালের গুঁড়োর সঙ্গে মধু এবং টক দই মিশিয়ে ঘন একটি মিশ্রণ তৈরি করতে হবে।

৩) স্নানের মিনিট পনেরো আগে এই মিশ্রণ মেখে ভাল করে ঘষতে হবে। তার পর ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।