Advertisement
E-Paper

Stress: যৌন মিলনে অস্বস্তি? মানসিক চাপ বাড়ছে কি

বেশি কাজ বা সংসারের নানা চিন্তা একসঙ্গে এসে পড়লেই মনে হয় মানসিক চাপ বাড়ছে। কিন্তু সে সব ভাবার আগে বুঝতে হবে মানসিক চাপ কী ?

প্রতীকী ছবি।

প্রতীকী ছবি।

নিজস্ব সংবাদদাতা

শেষ আপডেট: ০৮ জুলাই ২০২১ ২১:১০
Share
Save

মানসিক চাপের জন্য শরীর খারাপ হওয়ার কথা অনেক সময়েই শুনেছেন। কিন্তু তা কেন হয়? তার প্রভাব কী ভাবে পড়ে শরীরের উপরে? রোজের জীবনে কি কোনও বদল আনে মানসিক চাপ?

অতি ব্যস্ত শহুরে জীবনে এমন অনেক প্রশ্নই মনের মধ্যে ঘুরপাক খায়। বেশি কাজ বা সংসারের নানা চিন্তা একসঙ্গে এসে পড়লেই মনে হয় মানসিক চাপ বাড়ছে। কিন্তু সে সব ভাবার আগে বুঝতে হবে মানসিক চাপ কী এবং তার উপসর্গই বা কেমন?

মানসিক চাপ যে কারওরই থাকে। পরীক্ষা থাক বা নতুন কাজে যোগ দেওয়ার কথা হোক— চাপ সৃষ্টি হয় মনের মধ্যে। এ এক স্বাভাবিক মানসিক প্রক্রিয়া। সমস্যা হয় চাপ বাড়তে থাকলে। একটা মাত্রা ছুঁয়ে ফেললে সে চাপ আর কমতে চায় না। শরীরের উপরেও প্রভাব পড়ে তখন। শরীর নানা ভাবে তা জানানও দিতে থাকে।

প্রতীকী ছবি।

প্রতীকী ছবি।

অতিরিক্ত মানসিক চাপের উপসর্গ কী?

১) মাথাব্যথা হয় অনেকের। কারও কারও ক্ষেত্রে ব্যথার থেকেও বেশি হয় মাথা ঘোরা কিংবা ঝিমঝিম করার প্রবণতা

২) মাথাব্যথার পাশাপাশি গা-হাত-পা ব্যথার সমস্যাও দেখা দেয় অনেক ক্ষেত্রে

৩) রক্তচাপ বেড়ে যায় অনেকের

৪) যৌন মিলনের ক্ষেত্রেও সমস্যা দিতে পারে

৫) কারও বা দিনের পর দিন চলে হজমের গোলমাল

এর মধ্যে কোনও একটি সমস্যা দেখা দিলেই কি বুঝতে হবে যে মানসিক চাপ বেড়েছে? তেমন নয়। মানসিক চাপ বাড়লে অনেকের শরীরে এ ভাবে প্রভাব ফেলে। তাও এক-এক জনের ক্ষেত্রে তা হয় এক-এক রকম। যদি এমন কোনও উপসর্গ দেখে মনে হয় যে তা মানসিক চাপের কারণেই ঘটছে, তবে যেতে হবে মনোরোগ চিকিৎসকের কাছে। তাঁর সঙ্গে কথা বলে তবেই বোঝা সম্ভব অসুবিধার কারণ।

Mental Health High Blood Pressure Sexual life stress Headache

সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের মাধ্যমগুলি:

Advertisement

আরও পড়ুন:

Share this article

CLOSE

Log In / Create Account

We will send you a One Time Password on this mobile number or email id

Or

By proceeding you agree with our Terms of service & Privacy Policy

এটি একটি প্রিন্ট আর্টিক্‌ল…

  • এমন অনেক খবরই এখন আপনার হাতের মুঠোয়

  • সঙ্গে রোজ পান আনন্দবাজার পত্রিকার নতুন ই-পেপার পড়ার সুযোগ

  • ই-পেপারের খবর এখন শুধুই ছবিতে নয়, টেক্সটেও

প্ল্যান সিলেক্ট করুন

মেয়াদ শেষে নতুন দামে আপনাকে নতুন করে গ্রাহক হতে হবে

Best Value
এক বছরে

৫১৪৮

১৯৯৯

এক বছর পূর্ণ হওয়ার পর আপনাকে আবার সাবস্ক্রিপশন কিনতে হবে। শর্তাবলী প্রযোজ্য।
*মান্থলি প্ল্যান সাপেক্ষে
এক মাসে

৪২৯

১৬৯

এক মাস পূর্ণ হওয়ার পর আপনাকে আবার সাবস্ক্রিপশন কিনতে হবে। শর্তাবলী প্রযোজ্য।