Advertisement
০৫ নভেম্বর ২০২৪
Motion sickness

Motion Sickness: বাস বা গাড়িতে চাপলেই বমি বমি ভাব, অস্বস্তি হয়? কী ভাবে মিলবে স্বস্তি

গাড়ি-বাসে যাতায়াতের সময় শারীরিক অস্বস্তি কাটাতে কী করবেন?

মোশন সিকনেসের কারণে গাড়িতে উঠলে বমি পায়।

মোশন সিকনেসের কারণে গাড়িতে উঠলে বমি পায়। সৌজন্য : আইস্টক

নিজস্ব সংবাদদাতা
কলকাতা শেষ আপডেট: ১৬ নভেম্বর ২০২১ ১৩:৫৪
Share: Save:

বাস বা গাড়িতে উঠলেই বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরার সমস্যায় ভোগেন বহু মানুষ। বিশেষ করে দীর্ঘ সফরের ক্ষেত্রে এই সমস্যা আরও প্রকট হয়ে ওঠে। ফলে অনেকেই গাড়ি বা বাসে করে লম্বা সফর এড়িয়ে চলেন। বাস বা গাড়ি করে যাতায়াতের সময় এই শারীরিক সমস্যাগুলি দেখা দেয় মোশন সিকনেসের কারণে। তবে এই সমস্যা কাটিয়ে ওঠারও কিছু উপায় আছে। বাস বা গাড়িতে ওঠার আগে কয়েকটি জিনিস মাথায় রাখলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া ‌যায়।

কী সেগুলি?

গাড়িতে বই পড়লে সমস্যা হতে পারে।

গাড়িতে বই পড়লে সমস্যা হতে পারে। সৌজন্য : আইস্টক

১) চলন্ত বাসে উঠে বই পড়বেন না বা মোবাইলে কোনও লেখা পড়বেন না।

২) যাঁরা এই ধরনের সমস্যায় ভোগেন, তাঁরা বাস বা গাড়িতে উঠে সব সময় সামনের সিটে বসার চেষ্টা করুন। পিছনের দিকে না বসাই ভাল।

৩) বমি পেলে বা অন্য কোনও শারীরিক সমস্যা দেখা দিলে বাস বা গাড়ির জানলা খুলে দিন। বাইরের হাওয়া আপনাকে সতেজ রাখবে।

৪) ভ্রমণের সময় সঙ্গে রাখতে পারেন জোয়ান, গন্ধলেবুর পাতা, জল। এগুলি সাময়িক ভাবে আপনাকে স্বস্তি দেবে।

৫) যে দিকে গাড়ি চলছে সে দিকে মুখ করে বসুন।

৬) ভ্রমণের আগে ভরপেট না খাওয়াই ভাল। হাল্কা কোনও খাবার খেয়ে গাড়িতে উঠুন। তবে ভুলেও খালি পেটে উঠবেন না।

৭) ভ্রমণ শুরুর আগে খেযে নিতে পারেন একটি বমির ওষুধ।

অন্য বিষয়গুলি:

Motion sickness Journey Health
সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের মাধ্যমগুলি:
Advertisement
Advertisement

Share this article

CLOSE