করোনাকালে গরম জল খাওয়া শুরু করেছিলেন অনেকে। অনেকেরই ধারণা হয়েছিল, গরম জল খেয়ে করোনার জীবাণুকে জব্দ করা যাবে। সেই তত্ত্ব কত দূর ঠিক, তা এখনও প্রমাণিত নয়। কিন্তু গরম জল খাওয়ার অন্য অনেক ভাল দিক আছে, যা ইতিমধ্যেই প্রমাণিত। যদি রোজ তিন বেলা এক গ্লাস করে গরম জল খাওয়া যায়, সে ক্ষেত্রে নানা ধরনের উপকার হতে পারে।

রোজ তিন বেলা এক গ্লাস করে গরম জল খেলে কী কী হতে পারে?

• গরম জল হাড়ের সংযোগস্থলগুলির নমনীয়তা বাড়ায়। ফলে গাঁটের ব্যথায় যাঁরা কষ্ট পান, তাঁদের এই ব্যথা অনেকটাই কমে যায় নিয়মিত গরম জল খেলে।

• নিয়মিত গরম জল খেলে শরীর থেকে দূষিত বস্তু বেরিয়ে যায়। এর ফলে ওজন কমে। তার চেয়েও বড় কথা, এতে চুলের উপকার হয়। নতুন চুল গজায়। চুলের গোড়া মজবুত হয়। এবং চুল পড়ার হার কমে।

• গরম জলের প্রভাবে রক্ত চলাচলের হার বাড়ে। এতে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ে।