টাটকা শাক-সব্জি, বাদাম, দুধ, মাংস, ডিম এগুলো সবই স্বাস্থ্যের জন্য খাওয়া জরুরি। তবে জানেন কি এই খাবারগুলোই যদি কাঁচা খাওয়া হয় তাহলে হিতে বিপরীত ফল হতে পারে? যে খাবার সিদ্ধ বা রা্না করে খেলে উপকারী, সেগুলোই কাঁচা খেলে হয়ে উঠতে পারে বিষাক্ত। জেনে নিন কোন খাবারগুলো কাঁচা খাবেন না, খেলে কী সমস্যা হতে পারে।

আরও পড়ুন: স্বাস্থ্য ভাল রাখতে রোজ খান জুস, জেনে নিন উপকারিতা