কোভিডের কারণে রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা হচ্ছে অনেকের। চিকিৎসকেরা তাই ডি-ডাইমার পরীক্ষা করিয়ে প্রয়োজনে ওষুধ দিচ্ছেন।

কিন্তু শুধু করোনাকালে নয়, রক্ত জমাট বাঁধা যে কোনও সময়েই মারাত্মক ক্ষতিকারক হয়ে উঠতে পারে। হৃদযন্ত্রে রক্ত জমাট বাঁধলে তা হৃদরোগের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।

কিন্তু প্রাকৃতিক উপায়ে এই সমস্যা কিছুটা প্রতিহত করা সম্ভব। এমন কিছু খাবার রয়েছে, যা নিয়মিত খেলে রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা কমে যায়। দেখে নেওয়া যাক সেগুলি কী কী।

• আনারস: এই ফল রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা কমায়। আনারসে ব্রোমেলেইন বলে একটি উপাদান থাকে. সেই উপাদানে শুধু রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা কমিয়ে দেয়, তাই নয়— একই সঙ্গে কমিয়ে দেয় হৃদরোগের আশঙ্কাও।

• আদা: সর্দি-কাশির সমস্যা কমাতে আদা খুবই কাজে লাগে। একই সঙ্গে আদা রক্তের ঘনত্বও স্বাভাবিক রাখে। তবে দৈনিক ৫ গ্রামের বেশি আদা না খাওয়াই ভাল।

• মধু: রোজ দু’চামচ মধু শরীরের জন্য খুবই উপকারী। তাতে রক্ত জমাট বাঁধার আশঙ্কা কমে। তবে মনে রাখবেন, চিনি মেশানো মধু নয়। খাঁটি মধুই খেতে হবে এ ক্ষেত্রে।

• আরও যা যা: রোজকার খাবারে পরিমিত এলাচ, হলুদ, দারুচিনি দিতে পারেন। সে ক্ষেত্রেও রক্ত জমাট বাঁধা কিছুটা আটকাবে।

তবে মনে রাখা দরকার, এ সব ঘরোয়া টোটকা একটা মাত্রা পর্যন্ত কাজ করতে পারে। কিন্তু পরিস্থিতি উদ্বেগজনক হওয়ার আশঙ্কা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।