একটা বয়সের পর শরীরে বিভিন্ন উপাদানের হেরফের হতে পারে। যার ফলে নখের মান খারাপ হয়। পাশাপাশি, সারা দিন ধরে জলের কাজ করলেও নখ ভঙ্গুর হয়ে যায়। অনেকেই বলেন, নখ দেখে শরীরের ভাল-মন্দ বোঝা যায়। চিকিৎসকেরাও এই বিষয়ে সহমত। তাঁদের বক্তব্য, নখ ফ্যাকাসে কিংবা ভঙ্গুর হয়ে যাওয়ার নেপথ্যে শারীরিক কোনও সমস্যা থাকতে পারে।

শরীরে অসঙ্গতি দেখা দিলে নখে কী ধরনের লক্ষণ প্রকাশ পায়?

১) অল্পেই নখ ভেঙে যায়? সারা ক্ষণ জলের কাজ করলে এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে। অপুষ্টিজনিত সমস্যাতেও এমন লক্ষণ প্রকাশ পায়। তবে শরীরে থাইরয়েড হরমোন বা আয়রনের ঘাটতি হলেও নখ ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে।

২) নখ থেকে পাতলা চামড়ার মতো খোসা উঠছে? যদি নখের উপর কৃত্রিম কারুকাজ বা এক্সটেনশন করিয়ে থাকেন, তা হলে এমনটা হওয়া স্বাভাবিক। এ ছাড়া খরজলে দীর্ঘ ক্ষণ হাত ডুবিয়ে রাখলেও নখের উপরের স্তর উঠতে শুরু করে। শরীরে আয়রনের ঘাটতি থাকলে অনেক সময়ে এমনটা হয়।

৩) অনেক সময়ে নখে হাত দিলে বোঝা যায়, তা ঢেউখেলানো। নখে মসৃণতার অভাব রয়েছে। কারও কারও নখে লম্বালম্বি বা আড়াআড়ি দাগও থাকে। কিডনির সমস্যা থাকলে অনেক সময়ে এই ধরনের লক্ষণ প্রকাশ পায়।

৪) বিনা কারণে নখের রং হলদেটে হয়ে যায় না। নখে কোনও রকম ভাবে সংক্রমণ হলে কিংবা থাইরয়েড, ডায়াবিটিসের মাত্রায় হেরফের হলে এমন লক্ষণ প্রকাশ পায়।

৫) নখে কোনও ভাবে আঘাত লাগলে রক্ত জমাট বেঁধে যেতে পারে। সে ক্ষেত্রে নখের রং কালচে নীল বা বাদামি হয়ে যেতে পারে।