রক্তে শর্করা বেশি। তাই অন্যান্য খাবারের বিষয়ে সচেতন থাকতেই হয়। তবে মদ্যপানের ব্যাপারে একেবারেই লাগাম টানতে পারছেন না। মদ্যপানে আসক্তি নেই। তবে প্রায় প্রতি সপ্তাহান্তেই কোনও না কোনও বন্ধুর বাড়িতে ঘরোয়া পার্টি, উদ্‌যাপন লেগেই থাকে। বেশি অ্যালকোহল খেয়ে ফেললে ডায়াবিটিসের মাত্রায় কি কোনও হেরফের হতে পারে?

পুষ্টিবিদেরা বলছেন, মদ বা অ্যালকোহল জাতীয় পানীয়ের মধ্যে শর্করা, কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ বেশি। ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু সকলের ক্ষেত্রে এই নিয়ম প্রযোজ্য নয়। অ্যালকোহল বা মদ এক এক জন ডায়াবিটিস রোগীর শরীরে এক এক রকম প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এমনিতে অ্যালকোহল জাতীয় পানীয়ে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ বেশি থাকে। ফলে ওজন ঝরানো বেশ কষ্টকর হয়ে উঠতে পারে। এ ছাড়া ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে বেশি মদ খেলে। উচ্চ রক্তচাপজনিত সমস্যা থাকলেও সতর্ক থাকতে হবে।

অতিরিক্ত মদ্যপান করলে কি রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে?

অতিরিক্ত মদ্যপান করলে শরীরের শর্করা নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা কমে যায়। বিশেষ করে, ডায়াবিটিসের রোগীদের ক্ষেত্রে অনেকটাই বেশি এই আশঙ্কা। আবার, কারও কারও ক্ষেত্রে উল্টোটাও হতে পারে। বিশেষত যাঁরা টাইপ-১ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত, তাঁদের ক্ষেত্রে রক্তে শর্করার পরিমাণ একেবারে তলানিতে এসে ঠেকতে পারে। হঠাৎ করে রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে গেলে বা ‘সুগার ফল’ করলে শারীরিক নানা রকম জটিলতা দেখা দিতে পারে।