জুতো না পরলে কোনও সমস্যা হচ্ছে না। কিন্তু, পায়ে পাদুকা গলাতে গেলেই ব্যথায় আঁতকে উঠছেন। একেবারে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হওয়ার মতো অনুভূতি হচ্ছে। দিন কয়েক আগে ঘরের চৌকাঠে হোঁচট খেয়েছিলেন। প্রথমটায় ভেবেছিলেন, তার জেরেই পায়ের বুড়ো আঙুলের নখে এমন সমস্যা হচ্ছে। ঈষদুষ্ণ জলে পা ডুবিয়ে, ছোট করে নখ কেটেও সুরাহা মেলেনি। শেষমেশ চিকিৎসক জানালেন, সমস্যার উৎস তা নয়।

বেঙ্গালুরুর অ্যাস্টর হোয়াইটফিল্ড হাসপাতালে কর্মরত চর্মরোগ চিকিৎসক প্রিয়াঙ্কা কুডি বলেন, “নখের কোণে বা নখের কোনও এক পাশে গজিয়ে ওঠা উদ্বৃত্ত অংশটির সঙ্গে কিছু টিস্যুও যুক্ত থাকে। তাই চাপ পড়লে ব্যথা লাগে। নখের কোণ লাল হয়ে ফুলে যায়। আবার, অনেকের নখের কোণে পুঁজও জমে।” বেশির ভাগের ক্ষেত্রেই দেখা যায়, সময়মতো নখ না কাটা কিংবা ভুল মাপের জুতো পরলেও এমন সমস্যা হতে পারে। যার ফলে হাঁটাচলা করতেও কষ্ট হয়।

এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কী কী করবেন?

১) এই সংক্রান্ত সমস্যা এড়ানোর প্রথম শর্ত হল, নির্দিষ্ট সময় অন্তর নখ কেটে রাখা। তবে একেবারে ছোট না করে একটু নখ রেখে কাটলেই ভাল। তাতে নখের চারপাশের টিস্যুর উপর চাপ পড়ে না।

২) কী ধরনের জুতো পরছেন, তার উপরেও অনেক কিছু নির্ভর করে। জুতো পরার পর, পায়ের আঙুল যদি খুব চেপে থাকে সে ক্ষেত্রেও এই ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। যাঁদের পায়ের আঙুল আকারে বড়, তাঁদের ক্ষেত্রেও এই ধরনের সমস্যা বেশি দেখা যায়।

৩) এমন অনেকেই আছেন, যাঁদের নখের কোণ স্বাভাবিক ভাবে চাপা। নিয়মিত যত্ন না নিলে নখের কোণে ধুলোময়লা জমেও এই ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।