সম্পর্কের ভিত মজবুত করতে সুস্থ শারীরিক সম্পর্ক প্রয়োজন। শুধু সম্পর্ক নয়, শরীর ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতেও সমান ভাবে সাহায্য করে যৌনতা। তবে সম্প্রতি একটি সমীক্ষা বলছে, একাধিক যৌনসঙ্গী থাকা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

ভিন্ন ভিন্ন সঙ্গীর সঙ্গে যৌন সংসর্গ কী ভাবে উপকারী?

ঘুম ভাল হয়

গবেষণা বলছে, এমনিতেই যৌন মিলন ঘুমের উন্নতিতে সাহায্য করে। যৌন তৃপ্তি ভাল ঘুমের শেষ কথা। তার উপর যদি মাঝেমাঝে নতুন সঙ্গী মেলে, তবে ঘুম আরও ভাল হবে।

প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়

শারীরিক সম্পর্কে বৃদ্ধি পায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। সঙ্গী বদলালেও উপকারিতায় কিন্তু বদল ঘটে না।

অক্সিটোসিনের ক্ষরণ বাড়ে

শরীরের উপকারী হরমোন নামেই পরিচিত হরমোন। কোনও বিষয়ে প্রচণ্ড তৃপ্ত হলে ক্ষরিত হয় এই হরমোন। শারীরিক ঘনিষ্ঠতাও এর ব্যতিক্রম নয়।

কর্টিসল হরমোন হ্রাস পায়
অত্যন্ত মানসিক চাপ, উদ্বেগের সময় মূলত এই হরমোন ক্ষরিত হয়। গবেষণা বলছে, বিভিন্ন সঙ্গীর সঙ্গে তৈরি হওয়া যৌন উত্তেজনা কর্টিসল হরমোন ক্ষরণ হ্রাস করে।