তিনি শুধু গীতিকার বা গায়ক নন। ‘পারফর্মার’ও বটে। মঞ্চে তাঁর উপস্থিতি মাতিয়ে রাখে হাজার হাজার দর্শককে। সব সময়ে সুস্থ এবং চনমনে থাকতে নিজেকে কড়া অনুশাসনে রাখেন রূপম ইসলাম। কেমন সেই বিধিনিষেধের কড়াকড়ি? আনন্দবাজার অনলাইনের 'অ-জানাকথা'য় অকপট 'ফসিলস'-এর জনক।

রূপম জানিয়েছেন, তিনি রোজ ট্রেডমিলে ৫০ মিনিটে ৫ কিলোমিটার হাঁটা বা দৌড়নোর চেষ্টা করেন। অনেক সময় ব্যস্ততার কারণে যদিও তা হয়ে ওঠে না।

খাওয়াদাওয়ার দিকেও বিশেষ নজর দেন রূপম। কড়া ডায়েট মেনে মাসে মাত্র একদিন পাতে ওঠে খাসির মাংস ওঠে। সময় বিশেষে তালিকা থেকে বাদ যায় ভাত। এক সময়ে ডায়েট থেকে পুরোপুরি বাদ দিয়েছিলেন শর্করা বা কার্বোহাইড্রেট। শরীর-স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে ত্যাগ করেছেন চিনিও। জানিয়েছেন, ওজন বেড়ে গেলে ফের শর্করা জাতীয় খাবার খাওয়া বন্ধ করে দেবেন তিনি।

মঞ্চ মাতিয়ে শ্রোতাদের চনমনে করে তুলতে নিজেকেও যে ঝরঝরে থাকতেই হবে!