গরমকে জব্দ করা যাবে সহজেই, মনে রাখুন পুষ্টিবিদের এই পরামর্শগুলি

বাচ্চাদের ধরে বেঁধে বার বার জল খাওয়ানো যায় না, অভিযোগ করেন অনেক অভিভাবকই। কিন্তু এই আবহাওয়াতে ‘জলই জীবন’, এই তত্ত্বই বার বার তুলে ধরছেন চিকিৎসকেরা। পুষ্টিবিদ ও যাপন সহায়ক অনন্যা ভৌমিক জলের বিকল্প উপায় বাতলে দিলেন শিশুদের মায়েদের জন্য। যাঁদের কিডনির সমস্যার জন্য জল খাওয়া বারণ তাঁদের ভাল থাকার সন্ধানও দিলেন তিনি। বয়স্ক থেকে অন্তঃসত্তা, এমনকি সারা দিন আগুনের আঁচে রান্না করেন যে সব গৃহবধূরা, তাঁরা নিজেদের যত্ন নেবেন কী ভাবে, তারও খোঁজ নিল আনন্দবাজার অনলাইন।