ভারতের যোগ প্রশিক্ষকের নাম গিনেস বুকে। টানা ২৯ মিনিট চার সেকেন্ড ধরে বৃশ্চিকাসন করে রেকর্ড গড়লেন যশ মানসুখভাই মোরাদিয়া। ২১ বছরের এই যোগ প্রশিক্ষক আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের দিন এই কীর্তি গড়েন।

আগে এই রেকর্ড ছিল চার মিনিট ৪৭ সেকেন্ডের। সেই রেকর্ডই ভেঙে দিলেন যশ। গিনেস বুকের ইনস্টাগ্রাম পেজে লেখা হয়েছে, ‘সব থেকে বেশি সময় (২৯ মিনিট চার সেকেন্ড) বৃশ্চিকাসন করলেন যশ মানসুখভাই মোরাদিয়া।’ নিজের কীর্তি নিয়ে যশ বললেন, “বৃশ্চিকাসন মানেই স্থিতিশীলতা। যত বেশি সময় এটা করা সম্ভব, তত মানসিক সহনশীলতা বাড়ে। অত ক্ষণ ধরে বৃশ্চিকাসন করার পর নিজের পা আছে কি না বুঝতে পারছিলাম না। অবস হয়ে গিয়েছিল। পিঠ এবং কোমরে অসাড় হয়ে গিয়েছিল।”

কী ভাবে করে এই বৃশ্চিকাসন? এই আসনে হাতের উপর ভর দিয়ে শরীরটাকে উল্টো দিকে নিয়ে যেতে হয়। দু’হাত মাটিতে সামনের দিকে রেখে শরীরের পুরো ওজন তার উপর দেওয়া হয়। পা দু’টি কাঁকড়াবিছের লেজের মতো সামনের দিকে নিয়ে আসা হয়। সেই কারণেই এই আসনকে বৃশ্চিকাসন বলা হয়। শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হলেই পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে এই আসনে। শরীরের রক্ত চলাচল ভাল হয় এই আসন করলে। হাতের পেশী শক্তিশালী হয়। শরীরের ভারসাম্য ভাল হয়।