কারণে হোক কিংবা অকারণে হাতের তালু অনেকেরই ঘেমে যায়। এর নেপথ্যেও অবশ্য কিছু কারণ রয়েছে। কোনও বিষয় নিয়ে অত্যধিক চিন্তা করলে কিংবা ভয় পেলে অনেক সময় এমন হয়। আবার বিশেষ কোনও কারণ ছাড়াও এমন হতে পারে। বিনা কারণেও হাত ঘামে অনেকের। তবে বিভিন্ন গবেষণা জানাচ্ছে, শারীরিক জটিলতার কারণে এমন হতে পারে। হাতের তালু নিরন্তর ঘামলে অবশ্যই চিকিৎসকের কাছে যাওয়া জরুরি। তবে কোন কোন কারণে হাতের তালু ঘামতে পারে?

রক্তে শর্করার মাত্রা কমে গেলেও তালু ঘামতে পারে। থাইরয়েডের সমস্যাতেও এমনটা হতে পারে। হাতুর তালু ঘামা হৃদরোগেরও লক্ষণ। স্নায়ুর সমস্যাতেও তালু ঘামতে পারে। তালুতে নানা ধরনের ব্যাকটিরিয়া ঘটিত সংক্রমণ হয়। সেটিও ঘামের কারণ হতে পারে।

প্রতিকার

জটিল শারীরির সমস্যার কারণে তালু ঘামলে, চিকিৎসকের পারমর্শ নিতে হবে। কিন্তু তালুর ঘামের সমস্যাটি তেমন জটিল না হলে ঘরোয়া উপায়েই তার থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। দেখে নেওয়া যাক সেগুলি।

বেকিং সোডা: তালু ঘাম কমানোর সহজ রাস্তা এটি। একেবারে পরিশ্রমসাধ্য নয়। সামান্য বেকিং সোডার সঙ্গে জল মিশিয়ে একটা মিশ্রণ বানিয়ে নিন। সেই মিশ্রণ হাতে মাখিয়ে নিন। পাঁচ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন।

অ্যাপ্‌ল সিডার ভিনিগার: রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে হাতের তালুতে একটু অ্যাপ্‌ল সিডার ভিনিগার মাখিয়ে নিন। সকালে উঠে সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতে তালুর ঘাম কমবে। রোজ অ্যাপ্‌ল সিডার ভিনিগার খেতেও পারেন। তাতেও উপকার পাবেন।