দাঁতের যত্ন নিতে অনেকেই মাউথওয়াশ ব্যবহার করেন। কিন্তু দোকান থেকে কেনা মাউথওয়াশের গন্ধ কারও কারও ভাল লাগে না। তাই ইচ্ছা বা প্রয়োজন থাকলেও অনেকেই এটি ব্যবহার করতে পারেন না।

কিন্তু বাড়িতেই সহজে বানিয়ে নেওয়া যায় মাউথওয়াশ। তার জন্য দরকার অ্যালো ভেরার রস, বেকিং সোডা আর জল।

কী ভাবে বানাবেন এই মাউথওয়াশ?

এক কাপ অ্যালো ভেরা রসের সঙ্গে হাফ কাপ জল মিশিয়ে নিন। মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহারের জন্য যে জল ব্যবহার করবেন, সেটি আগে ফুটিয়ে নিলে ভাল হয়। এ বার সেই তরলে হাফ চা চামচ বেকিং সোডা দিন। তৈরি হয়ে গেল ঘরোয়া মাউথওয়াশ।

দাঁত মাজার পরে এই জলে কুলকুচি করে নিন। রোজ তিন-চার বার করে এই মাউথওয়াশ দিয়ে কুলকুচি করলে জীবাণুর বাড়বাড়ন্ত কমবে। দাঁতের গোড়ায় সংক্রমণ থাকলে, সেটিও কমবে।