গরমের মধ্যেই বাস-মেট্রো করে অফিস যেতে হচ্ছে। কখনও যেতে হচ্ছে ভরদুপুরে হেঁটেই। অ্যাপ ক্যাবে চাপলেও এসি চলছে না। ফলে কাজে বেরোনো মানেই নিরন্তর ঘাম।

কিন্তু কিছু ক্ষণ পর একটু ঠান্ডা হলেই পড়তে হয় লজ্জায়। ঘামের গন্ধ যে ছড়াতে থাকে চারধারে। সহকর্মীদের মাঝে মুখ লুকনোর জায়গা থাকে না। কিন্তু এ ভাবে যে চলবে না। ব্যবস্থা তো করতে হবে, যাতে ভিড়ের মধ্যে নাক কাটা না যায়।

এ সময়ে কী ভাবে ঘামের গন্ধ নিয়ন্ত্রণ করা যায়, জেনে নিন কয়েকটি টোটকা।

১) অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার: রোজ সকালে স্নানের পর একটি তুলো অ্যাপেল সাইডার ভিনিগারে ভিজিয়ে হাত ও বগোলে লাগিয়ে নিন। তাতে সারা দিন অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে থাকবে ঘামের গন্ধ।

২) বেকিং সোডা: বেকিং সোডা অনেকটা অর্দ্রতা শুষে নিতে পারে। তাই রোজ বেকিং সোডার সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন তিন-চার ফোঁটা লেবুর রস। তা দিয়ে যে থকথকে মিশ্রণটি তৈরি হবে, সেটি বগোলে লাগিয়ে তিন মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। ঘাম ও ঘামের গন্ধ নিয়ন্ত্রণে থাকে।

৩) গোলাপ জল: গোলাপ জল একটি স্প্রে বোতলে নিয়ে রোজ স্নানের পর লাগাতে পারেন সারা গায়ে। তাতেও ঘামের দূর হবে।