নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিস কিনতে দোকানে যাওয়াও এখন এক বড় কাজ। অতিমারির পরিস্থিতিতে বাড়ির বাইরে বেশি সময় কাটানোর অভ্যাসটাই চলে গিয়েছে যে। কিন্তু সব কেনাকাটা তো অনলাইন করা যায় না। কখনও কিছু জিনিস কিনতে বেরোতেও হয়। কোন জিনিস কখন কিনবেন, তা লকডাউনের নতুন নিয়ম অনুযায়ী ঠিক করে রাখুন। মাছ-সব্জি কিনতে কোন সময়ে বেরোবেন? আর কখন যাবেন মুদির দোকানে, সেটা জেনে রাখুন। সকাল ৭টা থেকে ১১টা খোলা বাজার। সকাল ১১টা থেকে খোলা থাকবে অন্যান্য ছোট দোকান। শপিং মল’এর ডিপার্টমেন্টাল স্টোরে যেতে চাইলে তারও রয়েছে আলাদা নিয়ম। তাই সেগুলো ভাল করে জেনে নিয়ে তবেই বাজার করার পরিকল্পনা করবেন। বেরোনার সময়ে কী ভাবে নিজেকে সুরক্ষিত রাখবেন, তা জেনে রাখা জরুরি। যাতে দোকানে কেনাকাটা করতে গিয়ে করোনায় সংক্রমিত হওয়ার আশঙ্কা কমানো যায়।

দোকানে যাওয়ার ক্ষেত্রে কয়েকটি নিয়ম মেনে চলা যেতে পারে। তাতে কিছুটা হলেও নিজেকে সুরক্ষিত রাখা সম্ভব হবে।

১) এখন মোটে কয়েক ঘণ্টা বাজার খোলা। তাই সপ্তাহান্তে মাসের বাজার করতে না বেরোনোই ভাল। সে সব দিনে বেশি ভিড় হবে দোকানে। ফলে সংক্রমিত হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়।

২) বাড়ি থেকে বেরোনোর সময়ে দু’টি মাস্ক পরুন। খেয়াল রাখুন নাকের কাছে যেন ভাল ভাবে আটকে থাকে মাস্ক। কোনও ভাবেই বাইরে বেরিয়ে মাস্কটি মুখ থেকে নামাবেন না।

৩) দোকানে গিয়ে বাকিদের থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন। কেউ কাছে চলে এলে, নিজে সরে গিয়ে দাঁড়ান।

৪) বাড়ি ফিরে মাস্ক খোলার আগে ভাল ভাবে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।

৫) যে সব জিনিস কিনে আনলেন বাজার থেকে, যথাসম্ভব তা পরিষ্কার করে তবে গুছিয়ে রাখুন।

খেয়াল রাখুন, প্রতিষেধক নেওয়া থাকলেও এই নিয়ম মেনে চলা জরুরি।