অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এবং পরিবেশে বাড়তে থাকা দূষণের মাত্রার কোপে একঢাল চুল নেমে এসেছে ঘাড়ের কাছে। কারণ, চুল পড়া কোনও মতে রোধ করা যাচ্ছে না। তার সঙ্গে খুশকি, অকালে চুল পেকে যাওয়ার মতো সমস্যা তো আছেই। নামী-দামি সংস্থার শ্যাম্পু, তেল ব্যবহার করেও সমাধান অধরা থেকে গিয়েছে। তবে পুষ্টিবিদরা বলছেন, ঘরোয়া উপায়েই সব সমস্যার সমাধান রয়েছে।

সমাজমাধ্যমে প্রভাবী এক পুষ্টিবিদ শিখা কুমারী তাঁর ইনস্টাগ্রামে এই চুল পড়া থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া একটি টোটকা বানানোর পদ্ধতি পোস্ট করেন। তিনি বলেন, “যে কোনও বয়সি মহিলা এবং পুরুষরা এই টোটকা ব্যবহার করতে পারেন। শুধু চুল পড়া নয়, পাকা চুল কালো করতেও এই টোটকা অব্যর্থ।”

কী ভাবে বানাবেন?

উপকরণ

নারকেল তেল: ৫ টেবিল চামচ

সর্ষের তেল: ২-৩ চামচ

কারি পাতা: ২০ -২৫টি

কালোজিরে: আধ চামচ

মেথি: আধ চা চামচ

ভিটামিন ই-ক্যাপসুল: ১টি

পদ্ধতি

১) প্রথমে একটি পাত্রে সমপরিমাণ নারকেল তেল এবং সর্ষের তেল নিয়ে হালকা আঁচে গরম করতে দিন।

২) এর মধ্যে দিয়ে দিন কারি পাতা, মেথি এবং কালোজিরে।

৩) ভাল করে ফোটাতে থাকুন। তেলের রং পাল্টে গেলে গ্যাস বন্ধ করে দিন।

৪) ঠান্ডা হলে তেল ছেঁকে নিয়ে কাচের পাত্রে ঢেলে রাখুন।

৫) সপ্তাহে দু’বার এই তেল মাথায় মালিশ করতে পারেন। তবে প্রতি বার তেল মাখার আগে হালকা গরম করে নিলে ভাল কাজ হবে।