দোকান থেকে কেনা স্ক্রাব মাখলে ত্বকের জেল্লা বাড়তেই পারে। কিন্তু সেই জেল্লা সাময়িক। তাই নিজের ত্বকের ধরন বুঝে নিজেই বাড়িতে স্ক্রাব তৈরি করে নিন। এই স্ক্রাব তৈরির মূল উপাদান হল চালের গুঁড়ো। যে হেতু ত্বক স্পর্শকাতর, তাই চালের গুঁড়োর পরিমাণ নিয়ে সতর্ক থাকা প্রয়োজন। স্ক্রাবের এই উপাদানটি একটু বেশি হলেই ত্বকে উল্টো প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। ত্বকের জন্য স্ক্রাব ভাল। তবে স্ক্রাবের সমস্ত উপাদান সম্পর্কে সতর্ক থাকা প্রয়োজন।

চালের গুঁড়ো দিয়ে স্ক্রাব তৈরি করবেন কী ভাবে?

উপকরণ:

চালের গুঁড়ো: ১টেবল চামচ

লেবুর রস: ১ টেবিল চামচ

গোলাপ জল: ২ টেবিল চামচ

মধু: ১ চা চামচ

এসেনশিয়াল অয়েল: কয়েক ফোঁটা

পদ্ধতি:

১) ছোট একটি বাটিতে সমস্ত উপকরণ নিয়ে ঘন একটি মিশ্রণ তৈরি করুন।

২) স্ক্রাবের ঘনত্ব বুঝে গোলাপ জলের পরিমাণ বাড়িয়ে বা কমিয়ে নেবেন।

৩) চাইলে এই মিশ্রণে কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার, রোজ়, টি ট্রি কিংবা ল্যাং ল্যাং এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিতে পারেন।

মুখে এই স্ক্রাব কী ভাবে মাখবেন?

১) স্ক্রাব মাখার আগে প্রথমে মাইল্ড ফেসওয়াশ লাগিয়ে হালকা গরম জল দিয়ে ভাল করে মুখ ধুয়ে নিন।

২) তার পর ভেজা মুখেই চালগুঁড়ো দিয়ে তৈরি স্ক্রাব মেখে ফেলুন।

৩) এক থেকে দু’মিনিট আঙুলের ডগা দিয়ে হালকা হাতে মাসাজ করুন। খুব বেশি ঘষাঘষি করার প্রয়োজন নেই। মিনিট পাঁচেক ওই অবস্থায় রেখে দিন।

৪) তার পর জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছে নিয়ে টোনার এবং ময়েশ্চারাইজ়ার মাখতে ভুলবেন না।