বাড়ি থেকে কাজ। তার মানে প্রায় সারা দিনই কম্পিউটারের সামনে। না হলে থাকতে হচ্ছে ফোনে। সব মিলে চোখের উপর চাপ পড়ছে বেশ। আর চাপ বাড়ছে মনের উপরও। কিন্তু দিনের শেষে আয়নার সামনে গিয়ে দাঁড়াতে আর ইচ্ছা করে না। তত ক্ষণে চোখের তলার কালো দাগ যেন আরও ঘন হয়ে গিয়েছে।

এ নিয়ে মন খারাপ না করে ঘরোয়া উপায়েই নিজের যত্ন নেওয়া যেতে পারে। তাতেই কমবে চোখের তলায় কালি পড়ে যাওয়ার সমস্যা।

কী কী করতে পারেন?

১) যে কাজটি সবচেয়ে বেশি জরুরি, তা হল সময় ধরে ঘুম। কম ঘুমের কারণে সবচেয়ে বেশি দেখা দিতে পারে চোখের তলায় কালি পড়ার সমস্যা। রাতে আট ঘণ্টা ঘুম সে সমস্যা কমাতেও পারে।

২) জল খেতে হবে। শরীর আর্দ্র থাকলে ত্বকের যে কোনও সমস্যাই কম থাকে। দিনে অন্তত ৪ লিটার করে জল খান।

৩) ধূমপান যে কতটা ক্ষতিকর ত্বকের জন্য, তা সেই অভ্যাস ছাড়ার আগে বুঝতে পারবেন না। ধূমপান ছেড়ে দেখুন। চোখের তলার কালো দাগ সহজেই গায়েব হবে।

৪) দিনে দু’বার চোখের চারপাশ ময়শ্চারাইজ করুন। চোখের তলায় ব্যবহার করার মতো বিশেষ কোনও ক্রিম তো লাগাতে পারেনই, না হলে একটু শসার রসও মাখতে পারেন। কালো দাগ তাড়াতাড়ি চলে যাবে এতে।