নিজের সাজ নিয়ে আমরা কম-বেশি সকলেই সচেতন। সামনে আবার পুজো। চলছে শেষ মুহূর্তের প্রস্তুতি। কিন্তু সারা বছর নানা রকম কৃত্রিম রাসায়নিক প্রসাধনী ব্যবহার করার ফলে চুল হয়ে উঠেছে রুক্ষ। শুষ্ক চুলের গোছাকে যেন কিছুতেই বাগে আনা যাচ্ছে না। সেই সঙ্গে চুল পড়া তো আছেই। ঘরোয়া টোটকায় তো তৎক্ষণাৎ কাজ হচ্ছে না। তা হলে উপায়? এই সব কিছু থেকে মুক্তি পেতে পার্লারে গিয়ে, ঘ্যাঁচ করে চুল কেটে ফেলার সিদ্ধান্তও নিয়ে ফেলেছেন? চুল কেটে ফেলার আগে কয়েকটা দিন মেনে চলুন এই নিয়মগুলি—

১) সালফেটবিহীন, হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।

২) শ্যাম্পু করতে গিয়ে মাথা ঘষবেন না। দু’হাতে শ্যাম্পু ভাল করে মেখে নিন। তার পর চুলের গায়ে লাগিয়ে নিন।

৩) শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনার লাগাতে ভুলবেন না।

৪) চুলে গরম জল দেবেন না।

৫) সাধারণ তোয়ালে বা গামছা ব্যবহার করবেন না। তার বদলে পাতলা সুতির বা মলমলের কাপড় দিয়ে চুল জড়িয়ে রাখুন।

৬) ভিজে চুল আঁচড়াবেন না।

৭) চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখে এমন প্রসাধনী ব্যবহার করুন।

৮) শ্যাম্পুর আগে মাথায় ঈষদোষ্ণ তেল মালিশ করুন।

৯) রাসায়নিক প্রসাধনীর ব্যবহার চুলে সাময়িক মসৃণতা দেয়। এর ক্ষতিকর প্রভাব হয় দীর্ঘস্থায়ী।

১০) চুলে স্টাইল করুন, কিন্তু তাপ বাঁচিয়ে।

১১) সপ্তাহে দু-তিন দিন চুলে মাস্ক ব্যবহার করুন।

১২) সূর্যের ইউভি রশ্মি শুধু ত্বকের নয়, চুলেরও ক্ষতি করে। তাই দিনেরবেলা স্কার্ফ, ছাতা ব্যবহার করুন।

১৩) চুল শুকোতে ব্লো ড্রাই ব্যবহার করেন নিশ্চয়ই? ব্লো ড্রায়ারে গরমের বদলে ঠান্ডা হাওয়ায় চুল শুকিয়ে নিন।

১৪) চুলে ক্রমাগত রাসায়নিক রং, ব্লিচিং ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।

১৫) প্রতি দিনের ডায়েটে প্রোটিন এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার রাখুন।

১৬) ক্ষতিগ্রস্ত চুলের গোড়া শক্ত করে বাঁধবেন না।