পুজোয় হেঁটে ঠাকুর দেখে বাতের ব্যথা বেড়েছে? ৫ খাবার খাওয়া বন্ধ না করলে ভোগান্তি বেশি হবে

জো শেষ হতেই অনেকে তার ফলও হাতেনাতে পেতে শুরু করেছেন। এই যন্ত্রণা আরও বাড়তে পারে যদি কয়েকটি খাবার খাওয়া বন্ধ না করেন।

পায়ে ব্যথা দূরে যাক। ছবি: সংগৃহীত।

পুজোয় হেঁটে ঠাকুর দেখার যে আলাদা মজা, তাতে কোনও সন্দেহ নেই। তবে আর্থ্রাইটিসের রোগীদের কাছে বিষয়টি একেবারেই সুখকর নয়। কয়েক পা হাঁটলেই ব্যথায় কাতর হয়ে পড়তে হয়। তা ছাড়া আর্থ্রাইটিস কম বয়সেও যথেষ্ট ভোগায়। তবে আর্থ্রাইটিস আছে বলে পুজোয় ঘোরাঘুরি বন্ধ করা যায় না। তাই অনেকেই আর্থ্রাইটিসের ভয়কে জয় করেই পায়ে হেঁটে ঠাকুর দেখেছেন। পুজো শেষ হতেই অনেকে তার ফলও হাতেনাতে পেতে শুরু করেছেন। এই যন্ত্রণা আরও বাড়তে পারে যদি কয়েকটি খাবার খাওয়া বন্ধ না করেন।

১) আর্থ্রাইটিসের সমস্যায় ভুগলে পাঁঠার মাংস বেশি খাবেন না। কারণ, এতে ফ্যাটের পরিমাণ বেশি থাকে। এই ধরনের খাবার ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে।

২) ওমেগা ৬ যুক্ত খাবার আর্থ্রাইটিসের রোগীরা যত কম খাবেন, ততই ভাল। যেমন সোয়াবিন, মাংস, বাদাম, ভুট্টা হাড়ের ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই এই খাবারগুলি এড়িয়ে চলাই ভাল।