ভালো থাকার সাত কাহন

• 

  শীতে শাক খাওয়া জরুরি, তবু কোনগুলি খেলে বেশি সুফল পাবেন সেটা জেনে নিন

  শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৪ ১৭:২৫

• 

  সর্ষের মধ্যে শুধু ভূত নয়, উপকারী উপাদানও আছে! কী কী রোগের দাওয়াই এই শস্য?

  শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৪ ১৫:৫৮

• 

  ৩টি নিয়ম মেনে কয়েক মাসে ৩২ কেজি ওজন কমিয়েছেন তরুণী! কী ভাবে সম্ভব হল এমন?

  শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৪ ১৫:২৩

• 

  উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন? ওষুধের পাশাপাশি তেলেই হতে পারে মুশকিল আসান

  শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৪ ১৩:৪৫

• 

  বাঁ দিকে ফিরে না ডান দিকে, উপুড় না চিত হয়ে, কোন ভঙ্গিমায় ঘুমোনো স্বাস্থ্যকর?

  শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৪ ১২:৫৬

• 

  দ্রুত ওজন ঝরাতে ‘ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং’ করছেন? হরমোনজনিত সমস্যায় ভুগতে হতে পারে মেয়েদের

  শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৪ ১১:৪০

• 

  ফুচকা-পিৎজ়া খেয়েও ওজন বাড়ে না! ছিপছিপে থাকতে কোন বিশেষ খাবার রোজ খান অনুষ্কা

  শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৪ ১১:০৫

• 

  ঘাম ঝরাতে প্রতি দিন হাঁটাহাঁটি করেন, সেই সময় কোন কোন জিনিস সঙ্গে থাকলে সুবিধা হবে?

  শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৪ ০৯:২৮

• 

  শীতের শুরুতেই গাঁটের ব্যথা বাড়ছে? ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে রাখার মশলা রয়েছে হেঁশেলেই

  শেষ আপডেট: ২৭ অক্টোবর ২০২৪ ১৯:৫০

• 

  চিনি ছেড়েছেন ভাল কথা, তবে দারচিনি খেলে দূরে চলে যাবে ৫ রোগ

  শেষ আপডেট: ২৭ অক্টোবর ২০২৪ ১৯:১৭

• 

  প্রতি শীতে কানে ব্যথায় ভোগেন? আগে থেকে কিছু নিয়ম মেনে চললে সুস্থ থাকবেন

  শেষ আপডেট: ২৭ অক্টোবর ২০২৪ ১৭:৪১

• 

  মুঠো মুঠো বাদাম খেয়ে ফেললেই উপকার হবে না, কোনটি কখন খাবেন এবং কী পরিমাণে তা জেনে নিন

  শেষ আপডেট: ২৭ অক্টোবর ২০২৪ ১৫:১৪

• 

  গরম জলে পা ডুবিয়ে রাখলে কি মাইগ্রেনের ব্যথা কমে? কী মত চিকিৎসকের?

  শেষ আপডেট: ২৭ অক্টোবর ২০২৪ ১৪:০৮

• 

  শব্দবাজির ধোঁয়ায় দূষিত হবে শহরের বাতাস, ফুসফুস বাঁচিয়ে সুস্থ থাকার উপায় বাতলে দিলেন পরিবেশবিদেরা

  শেষ আপডেট: ২৭ অক্টোবর ২০২৪ ১২:২৮

• 

  হাঁটার কিংবা দৌড়নোর জুতো আলাদা? কেনার আগে কোন কোন বিষয় জেনে নেওয়া জরুরি?

  শেষ আপডেট: ২৭ অক্টোবর ২০২৪ ১০:৪৩

• 

  রোজ সকালে অঙ্কুরিত ছোলা, মুগ খাচ্ছেন? কাদের জন্য এই অভ্যাস মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়?

  শেষ আপডেট: ২৭ অক্টোবর ২০২৪ ০৯:৫৭

• 

  স্নানের আগে নাভিতে দিন এক ফোঁটা ঘি, জেনে নিন শরীরের কোন উপকারে আসবে এই অভ্যাস

  শেষ আপডেট: ২৬ অক্টোবর ২০২৪ ২০:৩৫

• 

  ভাজাভুজি ছেড়েছেন, খাচ্ছেনও মেপেজুপে, তা-ও ঝরছে না মেদ? ভুলটা ঠিক কোথায়?

  শেষ আপডেট: ২৬ অক্টোবর ২০২৪ ২০:২০

• 

  ওজন কমানোই কি ওট্‌সের একমাত্র কাজ? আর কী কী উপকার করে জানা আছে?

  শেষ আপডেট: ২৬ অক্টোবর ২০২৪ ১৯:৩১

• 

  কাজের চাপে হাঁপিয়ে উঠছি, আক্ষেপ কার্তিকের! কোন ৫ লক্ষণে বুঝবেন মানসিক চাপ বাড়ছে

  শেষ আপডেট: ২৬ অক্টোবর ২০২৪ ১৮:৫৬