জারি তাপপ্রবাহের দাপট! সুস্থ থাকতে কী পরবেন, কী খাবেন

দক্ষিণবঙের সমস্ত জেলাতেই আগামী ১০ জুন পর্যন্ত তাপপ্রবাহের সতর্কতা। কেবলমাত্র উপকূলের উত্তর-দক্ষিণ ২৪ পরগনা ও পূর্ব-পশ্চিম মেদিনীপুর জেলায় সতর্কতা না থাকলেও অস্বস্তিকর আবহাওয়া থাকবে। এমনকি উত্তরবঙ্গের মালদা ও দুই দিনাজপুরেও তাপপ্রবাহের সতর্কতা জারি করেছে আবহাওয়া দফতর। জানাচ্ছে আলিপুর আবহাওয়া দফতর। কী ভাবে গরমকে জব্দ করবেন? হিট স্ট্রোক থেকে বাঁচতে কী ধরনের পোশাক পরবেন? কী ধরনের খাবার ও পানীয় সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে আপনাকে, জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ ও যাপনসহায়ক অনন্যা ভৌমিক।