৪০ ডিগ্রি ছুঁইছুঁই পারদ, গরমে সুস্থ থাকার উপায় জানালেন চিকিৎসক

সোমবারের রেকর্ড ছাপিয়ে মঙ্গলবার ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াসের কাছাকাছি কলকাতার তাপমাত্রা। এ দিনের সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ২৮.৬ ডিগ্রি সেলসিয়াস, যা স্বাভাবিকের চেয়ে তিন ডিগ্রি বেশি। আপাতত শহরে বৃষ্টির কোনও পূর্বাভাস নেই আলিপুর আবহাওয়া দফতরের তরফে। হাঁসফাঁস করা গরমে নাজেহাল রাজ্যবাসী। তীব্র তাপপ্রবাহে অসুস্থ হয়ে পড়ার খবর আসছে বিভিন্ন জেলা থেকে। এই আবহাওয়ায় ঘামাচি, হাতেপায়ে শিরটান (ক্র্যাম্প), ঝিম ধরা, পেটের সমস্যা, এমনকি ‘হিট স্ট্রোকে’র আশঙ্কা থাকে। কী ভাবে সুস্থ থাকবেন? বাড়ির ছোটদেরই বা যত্ন নেবেন কী করে? খাওয়াদাওয়ার ক্ষেত্রেই বা কী মাথায় রাখবেন? আনন্দবাজার অনলাইনের দর্শকদের উপায় বাতলালেন পশ্চিমবঙ্গ সরকারের জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, চিকিৎসক সুবর্ণ গোস্বামী।