‘ফোনের নেশা কিছুতেই ছাড়তে পারছি না, কী করে বলব?’ আলোচনায় মনোবিদ

মোবাইল এখন আমাদের নিত্যসঙ্গী। ঘুম থেকেই উঠেই মোবাইলে খুটখাট, ফোন আঁকড়েই রাত জাগা। অফিসের কাজ থেকে আরম্ভ করে আত্মীয়স্বজনের সঙ্গে যোগাযোগ, রোজকার প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র কেনাকাটি, ক্যামেরায় জীবনের সুন্দর মুহূর্তগুলি বন্দি করা, সামাজমাধ্যমের পাতায় নজর— সমস্ত কাজের জন্যই একমাত্র ভরসা মুঠোফোন। কিন্তু সব করতে গিয়ে আবার মোবাইলের প্রতি অতিরিক্ত নির্ভরতা তৈরি হয়ে যাচ্ছে না তো? এই আসক্তির কারণে প্রয়োজনীয় কাজ পড়ে থাকছে, কারও সঙ্গে কথা বলতে বলতেও মন পড়ে থাকছে ফোনের পর্দাতেই, সারা ক্ষণ অজান্তেই ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকছি আমরা। এমন পরিস্থিতিতে মনকে শান্ত করবেন কী ভাবে? ফোনের প্রতি এই যে আসক্তি, তার সঙ্গেই বা কী করে বোঝাপড়ায় আসবেন? সেই সব নিয়ে আনন্দবাজার অনলাইনে আলোচনায় বসলেন মনোবিদ অনুত্তমা বন্দ্যোপাধ্যায়। ‘কী করে বলব? সঙ্গে অনুত্তমা’ শীর্ষক অনুষ্ঠানে এ সপ্তাহের বিষয় ছিল, ‘ফোন আসক্তি’।