Workout Hacks

• 

  রোজ নয়, সপ্তাহে মাত্র ১৫০ মিনিট শরীরচর্চা করলেই কি সকলের একই ভাবে মেদ ঝরবে?

  শেষ আপডেট: ১৭ মার্চ ২০২৪ ১৯:৩১

• 

  একটু শরীরচর্চা করলেই দুর্বল লাগে? জিমে যাওয়ার আগে ৩ পানীয়ে চুমুক দিলে চাঙ্গা থাকবেন

  শেষ আপডেট: ২৬ অক্টোবর ২০২৩ ১৬:৪৪

• 

  ৩ ব্যায়াম: দাঁড়িয়ে থেকেই পেটের মেদ ঝরাতে পারবেন কয়েক দিনে

  শেষ আপডেট: ২১ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১৮:৫৪

• 

  ৫ কথা: মনে না রাখলে গরমে ব্যায়াম করতে গিয়ে উল্টে শরীরের ক্ষতি হতে পারে

  শেষ আপডেট: ১০ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১৪:০৩