০৫ নভেম্বর ২০২৪
Workout Hacks
-
রোজ নয়, সপ্তাহে মাত্র ১৫০ মিনিট শরীরচর্চা করলেই কি সকলের একই ভাবে মেদ ঝরবে?
শেষ আপডেট: ১৭ মার্চ ২০২৪ ১৯:৩১ -
একটু শরীরচর্চা করলেই দুর্বল লাগে? জিমে যাওয়ার আগে ৩ পানীয়ে চুমুক দিলে চাঙ্গা থাকবেন
শেষ আপডেট: ২৬ অক্টোবর ২০২৩ ১৬:৪৪ -
৩ ব্যায়াম: দাঁড়িয়ে থেকেই পেটের মেদ ঝরাতে পারবেন কয়েক দিনে
শেষ আপডেট: ২১ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১৮:৫৪ -
৫ কথা: মনে না রাখলে গরমে ব্যায়াম করতে গিয়ে উল্টে শরীরের ক্ষতি হতে পারে
শেষ আপডেট: ১০ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১৪:০৩
Advertisement