২২ ডিসেম্বর ২০২৪
Neck Stretch
-
শুধু ফোন বা ল্যাপটপকে দোষ দিয়ে লাভ নেই, ঘাড়ের ব্যথায় জর্জরিত হতে পারেন আরও ৫ কারণে
শেষ আপডেট: ২৬ নভেম্বর ২০২৩ ২২:৩৬ -
দীর্ঘ ক্ষণ ল্যাপটপে কাজ করার পর ঘাড় ঘোরাতে পারছেন না, সমাধান মিলবে ৫ উপায়ে
শেষ আপডেট: ২৭ অক্টোবর ২০২৩ ১৩:৫০ -
ঘাড় গুঁজে ঘণ্টার পর ঘণ্টা মোবাইল ঘাঁটতে গিয়ে ‘টেক্সট-নেক সিন্ড্রোম’ ডেকে আনছেন না তো?
শেষ আপডেট: ১৭ অক্টোবর ২০২৩ ১৩:৩৩ -
অফিসে দীর্ঘ ক্ষণ বসে কাজ করে ঘাড়ে ব্যথা? এই ব্যায়ামেই মিলবে সুফল
শেষ আপডেট: ২৯ জানুয়ারি ২০২২ ১৫:০২ -
একটানা কম্পিউটারে চোখ লাগিয়ে কাজ? চেয়ারে বসেই করতে পারেন এই সব ব্যায়াম
শেষ আপডেট: ০৮ জুলাই ২০২১ ১৬:১৬
Advertisement
