Advertisement
২৩ ডিসেম্বর ২০২৪
Shanaya Kapoor

Shanaya Kapoor: পা রাখতে চলেছেন বলিউডে! বড় পর্দায় অভিষেকের আগে কী ভাবে তৈরি হচ্ছেন শানায়া কপূর

বলিপাড়ার নতুন সদস্য শানায়া কপূর। প্রথম ছবি শুরুর আগেই বন্ধ শ্যুটিং। নিজেকে প্রমাণ করতে কী ভাবে অনুশীলন করছেন তিনি?

নিজেকে মেদহীন, তন্বী হিসাবে গড়ে তুলতে শরীরচর্চায় ঘাটতি দেন না শানায়া।

নিজেকে মেদহীন, তন্বী হিসাবে গড়ে তুলতে শরীরচর্চায় ঘাটতি দেন না শানায়া। ছবি- সংগৃহীত

সংবাদসংস্থা
মুম্বই শেষ আপডেট: ০১ অগস্ট ২০২২ ১৪:২২
Share: Save:

বেলি ড্যান্সে দর্শকের মনে ঝড় তোলা হোক, কিংবা প্রিয় বন্ধু শাহরুখ কন্যা সুহানার জন্মদিনে বিশেষ চমক দেওয়া— বেশ কয়েক বার খবরের শিরোনামে এসেছেন শানায়া কপূর। বলিউউ অভিনেতা সঞ্জয় কপূরের কন্যা শানায়া। কর্ণ জহরের হাত ধরে বড়পর্দায় অভিষেক ঘটতে চলেছে শানায়ার। বেশ কিছু দিন আগেই নতুন ছবি ‘বেধড়ক’-এর কথা ঘোষণা করেন কর্ণ। তবে শ্যুটিং শুরু হওয়া আগে অবশ্য হোঁচট খেয়েছে সেই ছবি। সূত্রের খবর, অনির্দিষ্ট কালের জন্য স্থগিত হয়েছে শ্যুটিং-এর কাজ। শুরুতেই এমন বেগ পেয়ে অবশ্য মুষড়ে পড়েননি সঞ্জয়-কন্যা। বরং জীবনের নতুন অধ্যায় শুরুর আগে বাড়তি সময় পেয়ে, তা সঠিক ভাবে কাজে লাগানোতেই মন দিয়েছেন তিনি।

শরীরে বইছে কপূর পরিবারের রক্ত। নিজেকে প্রমাণ করার দায়িত্বও তাই অনেকটা বেশি। দক্ষ অভিনেত্রী হয়ে ওঠার পাশাপাশি নিজেকে প্রথম সারির নায়িকা হিসাবে গড়ে তুলতেও কম পরিশ্রম করেন না শানায়া। তাঁর ইনস্টাগ্রাম বলছে যে, তিনি ফিটনেস সচেতন। নিজেকে মেদহীন, তন্বী হিসাবে গড়ে তুলতে শরীরচর্চায় ফাঁকি দেন না। নাচ শানায়ার অন্যতম প্রেম। বিশেষ করে বেলি ড্যান্স। শানায়ার বেলি নাচের প্রশিক্ষক সঞ্জনা মুথোর্জার সঙ্গে শানায়ার বেলি ড্যান্সের একটি ভিডিয়ো বছর দুই আগে জনপ্রিয় হয়েছিল। সঞ্জনা বিভিন্ন সাক্ষাৎকারে, ছাত্রীর নাচের প্রতি নিষ্ঠার কথা বেশ কয়েক বারই বলেছেন। শরীরচর্চার একটি অংশ হিসাবেও বেলি নাচ বেশ কার্যকর। কোমর ও পেটের মেদ ঝরাতে বিশেষ ধরনের এই নাচ কাজে আসে। সূত্র বলছে, শানায়া এতটাই ‘ফিটনেস ফ্রিক’ যে অতিমারির সময়েও নিয়মিত জিমে গিয়েছেন। নয়তো বাড়িতেই জিমের পরিবেশ গড়ে নিয়েছেন। বাড়িতে থাকলে শানায়াকে সেখানেই পাওয়া যেত।

বেশি করে জল খাওয়া সারা দিনের অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ বলে মনে করেন শানায়া।

বেশি করে জল খাওয়া সারা দিনের অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ বলে মনে করেন শানায়া। ছবি-সংগৃহীত

যোগাসন, পিলেটস, স্ট্রেচিং-এর পাশাপাশি সাঁতার কাটা, দৌড়ানো, হাঁটাহাঁটির মতো শরীরচর্চা থাকে তাঁর রোজের ফিটনেস রুটিনে। শারীরিক ভাবে ফিট থাকতে শরীরচর্চার পাশাপাশি নিয়ম পুষ্টিকর ডায়েটও মেনে চলেন। মরসুমি ফল, অল্প কার্বোহাইড্রেট, ফাইবারযুক্ত খাবার থাকে রোজের খাদ্যতালিকায়। শরীর ও ত্বকের যত্ন নিতে, বেশি করে জল খাওয়া সারা দিনের অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ বলে মনে করেন শানায়া।

অন্য বিষয়গুলি:

Shanaya Kapoor Bollywood Actor
সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের মাধ্যমগুলি:
Advertisement

Share this article

CLOSE

Log In / Create Account

We will send you a One Time Password on this mobile number or email id

Or Continue with

By proceeding you agree with our Terms of service & Privacy Policy