সারা দিন রোদে ঘুরে বাড়ি ফিরে প্রচণ্ড মাথাব্যথা? কিংবা কম্পিউটারে সারা দিন কাজ করতে করতে হঠাৎ মাথাব্যথা? এই আচমকা মাথাব্যথা কমানোর অনেক টোটকা আছে।

তার মধ্যে অতি পরিচিত হল পেন্সিল কামড়ানো। আড়াআড়ি ভাবে দাঁতের মধ্যে পেন্সিল কামড়ে ধরে থাকলে মাথাব্যথা কমে যায় অনেকের ক্ষেত্রেই।

কেন এমন হয়?

চিকিৎসকেরা বলছেন, বেশির ভাগ ক্ষেত্রে মাথাব্যথার কারণ মাইগ্রেন। তাতে কপালের দু’পাশের পেশিতে ব্যথা হতে থাকে। কিন্তু দাঁতের মধ্যে পেন্সিল ধরলে চোয়ালের দু’পাশের পেশিতে চাপ পড়ে।

এর ফলে পেশির টানটা ক্রমশ কপালের দু’পাশ থেকে নেমে আসে চোয়ালের দু’পাশে। তাই মাথাব্যথা কমে যায়।

এর কুফলই বা কী?

এর খারাপ দিক মূলত দু’টি। প্রথমত, দীর্ঘ দিন এই প্রক্রিয়ার সাহায্যে মাইগ্রেন জাতীয় মাথাব্যথা কমালে, কিছু দিন পর থেকে চোয়ালে ব্যথা শুরু হয়। এমনকি অনেকের ক্ষেত্রে চোয়ালের পেশিতে নানা রকম গণ্ডগোলও হয়ে যায়।

দ্বিতীয়ত, বহু ক্ষেত্রেই মাইগ্রেন ছাড়া অন্য কারণেও মাথাব্যথা হয়। সেটাকে উপেক্ষা করে এই ভাবে ব্যথা কমালে, পরে মূল কারণটি বড় আকার ধারণ করে।

তাই চিকিৎসকদের পরামর্শ, মাঝে মধ্যে এমন টোটকা ব্যবহার করলে ক্ষতি নেই। কিন্তু দীর্ঘ দিন ধরে এ ভাবে মাথাব্যথা কমাবেন না। তাতে সমস্যা বাড়বে।