আগে বহু বাড়িতেই খাওয়ার পরে পান খাওয়ার চল ছিল। এই অভ্যাস এখন অনেকেরই নেই। ঘরে ঘরে পানের বাটাও রাখা হয় না আজকাল। তবে নিমন্ত্রণ বাড়িতে পেটপুজোর শেষে পান পাওয়াই যায়। কিন্তু পান কি শুধুই মুখশুদ্ধি? তা মোটেও নয়। পান দূরে রাখতে পারে অনেক ধরনের শারীরিক সমস্যা।

কী হয় নিয়মিত পান খেলে?

১) চিকিৎসকেরা জানাচ্ছেন, নিয়মিত পান খেলে বদহজম ও মাথাযন্ত্রণার মতো সমস্যা কমে। হঠাৎ মাথা ব্যথা হলে একটি পান খাওয়া যায়। তা হলে সঙ্গে সঙ্গে মাথা ব্যথা কমে যাবে। হজমের গোলমাল থাকলেও নিয়মিত পান খাওয়া যেতে পারে। তাতে হজমশক্তি বাড়বে।

২) পানে রয়েছে ব্যাক্টিরিয়ার সঙ্গে লড়ার ক্ষমতা। প্রদাহও নাশ করতে পারে পান। হঠাৎ ঠান্ডা লাগলে কিংবা গলা ব্যথা কমাতে পারে পান পাতা। গলার সংক্রমণও কমে।

৩) ব্রণর সমস্যাও কমাতে সাহায্য করে পান পাতা। ত্বক ভাল রাখতে তাই মুখে পান পাতা বেটে লাগানো যেতে পারে। পান পাতা বাটার সঙ্গে সামান্য হলুদ মিশিয়ে মুখে লাগানো যায়। মিনিট কুড়ি পরে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। ব্রণর সমস্যা কমে যাবে।