বাড়িতে ওজন মাপার যন্ত্র কিনেছেন। মাঝেমাঝেই মেপে দেখেন। কিন্তু পরপর তিন দিন আলাদা আলাদা ওজন এল। এ বার কী করবেন? রোজ কি সত্যিই বেড়ে যাচ্ছে ওজন? নাকি ভুল কথা বলছে যন্ত্র?

সঙ্গে সঙ্গে মনে ঘুরতে থাকে একটিই কথা। আগের দিনের খাওয়া কি বেশি হয়ে গিয়েছিল? ক্যালোরি মেপে খেতে হবে কি তবে?

কিন্তু সে সবের আগে দেখা দরকার ঠিক বার্তা দিচ্ছে কি না ওজন মাপার যন্ত্রটি। কোন দিনের মাপটি ঠিক, তা তো আগে বোঝা দরকার। সবের আগে দেখুন, শক্ত এবং সমান কোনও জায়গায় রাখা হচ্ছে কি না যন্ত্রটি। পরপর কয়েক দিন একই জায়গায় যন্ত্রটি রেখে ওজন মাপুন। বারবার নাড়াচাড়া করলে সে যন্ত্র বিভিন্ন সময়ে নানা ধরনের ওজন দেখাতে পারে।

যন্ত্রটি পুরনো হলেও এমন ঘটতে পারে। ফলে পরপর তিন দিন আলাদা মাপ চোখে পড়লে এ বার যন্ত্রটির বয়স মিলিয়ে দেখুন। বেশি পুরনো যন্ত্র হলেও অনেক সময়ে ভুল তথ্য দেওয়ার প্রবণতা থাকে।

ফলে ওজন কমানোর জন্য নিজের খাওয়াদাওয়া সব বন্ধ করে দেওয়ার আগে কয়েক বার মিলিয়ে দেখুন যন্ত্রটি ঠিক তথ্য দিচ্ছে কি না।