কোনও দিন গরম, তার পরের দিনই বৃষ্টি পড়ে ঠান্ডা, আবার তার দু’দিন পরেই কাঠ ফাটা রোদ। হঠাৎ হঠাৎ তাপমাত্রা বদলে জ্বরজারি লেগেই রয়েছে। আর প্রতি বার জ্বরের সময়েই হারিয়ে যায় স্বাদ নেওয়ার ক্ষমতা। তার পরে সেই ক্ষমতা ফিরতে লেগে যায় বহু দিন।

ঘরোয়া পদ্ধতিতে এই সমস্যার সমাধান সম্ভব। কী করে দ্রুত জিভের স্বাদ নেওয়ার ক্ষমতা ফিরিয়ে আনবেন? রইল সন্ধান।

• পুদিনা পাতা স্বাদকোরক চাঙ্গা করতে পারে। একটা-দুটো পুদিনা পাতা মুখে রেখে দিলে বিস্বাদ ভাব অনেকটা কেটে যেতে পারে।

• লবঙ্গ আর দারচিনির গুঁড়ো এক সঙ্গে মিশিয়ে মাঝে মাঝে এক চিমটে করে মুখে দিন। এতে স্বাদকোরকগুলি আবার কাজ করা শুরু করবে।

• একটু বেশি মাত্রা জল খান। দিনে তিন থেকে চার লিটার জল খেলে জিভের বিস্বাদ ভাব কাটতে পারে।

• হাল্কা উষ্ণ জলে সামান্য নুন মিশিয়ে দিনের মাথায় তিন বার কুলকুচি করুন। এতে জিভের উপরে থাকা জীবাণুর পরিমাণ কমবে। তাড়াতাড়ি স্বাদকোরক সুস্থ হবে।

• স্বাদ নেওয়ার ক্ষমতা কমে যাওয়ার অন্যতম বড় কারণ জিভের উপর নানা ধরনের ব্যাকটিরিয়ার বাসা বাঁধা। দিনের মাথায় অন্তত তিন-চার বার করে দাঁত মাজলে এবং জিভ পরিষ্কার করলে এই সমস্যা কমতে পারে।

• মাজনের সঙ্গে অল্প বেকিং সোডা মিশিয়ে নিয়েও দাঁত মাজতে পারেন। তাতেও জিভ পরিষ্কার হবে। আর দ্রুত ফিরবে স্বাদ।