Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
উৎসবের মরসুমে আমাদের শরীরের উপর দিয়ে বেশ ধকল যায়। অত্যধিক তেলমশলা যুক্ত খাবার খাওয়া, রাত জাগা, ব্যায়াম না করার মতো নানা কারণে আমাদের শরীরে বা়ড়তি কিছু দূষিত পদার্থ জমা হতে থাকে। শরীর থেকে ক্ষতিকারক পদার্থ বার করে দিতে দারচিনি, মৌরি,আর জিরে ভেজানো জল দারুণ কাজ করে। শুধু তাই নয় এই তিনটি উপকরণ আরও বিভিন্ন ভাবে সাহায্য করে।
প্রতীকী ছবি।
১। সকালে উঠে এক গ্লাস দারচিনি আর মৌরি ভেজানো জল আপনার শরীরের জমে থাকা টক্সিন বার করে দিয়ে আপনাকে করে তুলবে ঝরঝরে এবং চাঙ্গা।
২। অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ছাড়াও দারচিনিতে আছে পলিফেনল, অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণ, যা রোগ প্রতিরোধ করে স্বাস্থ্য আরও শক্তিশালী করে তোলে।
৩। দারচিনি ও মৌরির জল হজমশক্তি বাড়াতে এবং বিপাক-ক্রিয়াকে ঠিক রাখতে সাহায্য করে। যার ফলে ওজন থাকে নিয়ন্ত্রণে।
৪। দারচিনি, মৌরি, এবং জিরে মিশ্রিত জল ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে প্রভূত সাহায্য করে। রক্তে শর্করার মাত্রাও নিয়ন্ত্রণ করে।
৫। দারচিনি, মৌরি এবং জিরে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় শরীর থেকে টক্সিন বার করে রক্ত চলাচলের প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিক রাখে। ত্বকও আরও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে।
সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের মাধ্যমগুলি:
