অতিমারির সময়ে একটু দূরে গাড়ি করে বেড়াতে যাবেন ভাবছেন, তারপরই মনে হচ্ছে আপনার বাচ্চার কাছে যে সেই বেড়ানোটা তেমন স্বস্তিদায়ক হবে না। বাচ্চা গাড়িতে চাপলেই বমি করে। অনেক বাচ্চারই এই ধরনের সমস্যা হয়, এমনকি বড়দেরও হয়। বাচ্চারা গাড়ি করে ঘোরার মজাটাই পায় না। বাইরের দৃশ্য দেখবে, নাকি গাড়ি দাঁড় করিয়ে কিংবা প্যাকেটে মুখ রেখে বমি করবে! খুব বিরক্তিকর এই সমস্যার নাম ‘কার সিকনেস’। অনেকেরই এই সমস্যায় বমির পাশাপাশি ঘাম, পেটে ব্যথা, খেতে রুচি না হওয়া ইত্যাদি উপসর্গ দেখা যেতে পারে। একটু গাড়িতে উঠেই অনেকে ক্লান্ত হয়ে যায়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের মতে চোখ, কান ও স্নায়ুতন্ত্র আলাদা আলাদা সংকেত পেলেই এই ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।

কী করে কমবে সমস্যা?

১) গাড়িতে ওঠার আগে বাড়ির তৈরি হালকা খাবার খাওয়ান, পেট কম ভরা থাকলে একটু হলেও বমি হওয়ার প্রবণতা কমবে।

২) ‘কার সিকনেস’-এর সমস্যা থাকলে গাড়িতে কাচ খুলে রাখতে হবে। বাইরের হাওয়া পেলে সমস্যা কমবে। অনেক সময় বদ্ধ গাড়িতে বা এসি চললে বমিভাব বাড়তে পারে।

৩) গাড়িতে উঠে বাচ্চাকে প্রথমে খানিক ক্ষণ চোখ বুজে থাকতে বলুন। এতে ‘কার সিকনেস’ আশঙ্কা করে বাচ্চার যে ভীতি হয়, সেটা কেটে যাবে।

৪) আদায় রয়েছে নানা গুণাগুণ। এই সমস্যাতেও আদা বেশ উপকারী। বাচ্চাকে আদার রস খাওয়ান। এতে বমি পাওয়ার আশঙ্কা কমবে।

৫) বাচ্চাকে মিন্ট জাতীয় কোনও লজেন্স খাওয়ান, এই লজেন্সের গন্ধ বমিভাব অনেকটা কমাতে সহায়তা করে।

৬) যে কোনও ধরনের সুগন্ধি রাখুন। ভাল গন্ধ শুঁকলেও বমিভাব দূর হতে পারে। প্রয়োজনে গাড়ির মধ্যেও সুগন্ধি স্প্রে করে দিতে পারেন।