শীত হোক বা গ্রীষ্ম ত্বকের যত্ন নেওয়ায় খামতি থাকলে চলবে না। ত্বক ভাল রাখতে ঘরোয়া কিংবা বাজারজাত প্রসাধনীতে ভরসা রাখেন অনেকে। কিন্তু গ্রীষ্মে সবচেয়ে যত্নের প্রয়োজন পড়ে চুলের। সূর্যের তাপে চুল অতিমাত্রায় রুক্ষ হয়ে পড়ে। লালচে হয়ে যায়। গরমে অনেকেই নিয়ম করে সাঁতার কাটতে যান। সুইমিং পুলের ক্লোরিন মিশ্রিত জলে চুল আরও ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে পড়ে। ফলে সব মিলিয়ে গ্রীষ্মে চুলের যত্ন নিতে বাড়তি সচেতনতা প্রয়োজন।

সূর্যরশ্মি থেকে চুল রক্ষা করুন

সূর্যের আলোতে থাকা ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি শুধু ত্বকের নয়, চুলেরও ক্ষতি করে। সূর্যের তাপে চুল রুক্ষ হয়ে পড়ে। তাই রোদের বেরোলে সব সময় মাথায় টুপি পরে নিতে পারেন। কিংবা স্কার্ফও জড়িয়ে নিতে পারেন।

চুল বেঁধে রাখুন

লম্বা চুল হলে বাইরে রোদে বেরোনোর আগে অতি অবশ্যই চুল বেঁধে নিন। বাইরের ধুলো, ধোঁয়া, দূষণ তো আছেই। তাছাড়াও চুল খুলে রাখলে চুল মাঝখান থেকে ভেঙে যাওয়ার আশঙ্কাও থাকে। তাই চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে শক্ত করে গুটিয়ে চুল বেঁধে তারপরে বাইরে যান।

জলে নামার আগে ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন

গরমকালে অনেকের প্রিয় শরীরচর্চা হল সাঁতার কাটা। সুইমিং পুলের জলে ক্লোরিন মেশানো থাকে। ক্লোরিন চুলের পিএইচ উপাদান শোষণ করে চুলের আগা দুর্বল করে তোলে। তাই সাঁতার কাটতে নামার আগে কলের জল দিয়ে চুল ভাল করে ভিজিয়ে নিন। জলে নামার আগে চুলে কোনও ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিতে পারেন। কিংবা সাঁতার কাটার উপযোগী এক ধরনের রবারের টুপি পাওয়া যায়। সেটিও ব্যবহার করতে পারেন।