Advertisement
E-Paper

গরমের হাত থেকে বাঁচতে দেদার সাঁতার কাটছেন, জলের তলাতেও যে ত্বক পুড়ে যাচ্ছে, টের পেয়েছেন কি?

জলের তলায় রোদে পোড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পুলে নেমে সাঁতার কাটলেও কিছু জিনিস মাথায় রাখা জরুরি।

Image of Swimming

সাঁতার কেটেও পুড়ছে ত্বক? ছবি- সংগৃহীত

আনন্দবাজার অনলাইন ডেস্ক

শেষ আপডেট: ১৫ মে ২০২৩ ২২:০৬
Share
Save

বাইরে বেরোলেই গরমে প্রাণ হাঁসফাঁস করছে। তাই সকালে বেশ অনেক ক্ষণ পুলে নেমে সময় কাটাচ্ছেন। কিন্তু জলের তলায় তো তেমন রোদ লাগার কথা নয়। তা হলে দেহের উন্মুক্ত অংশে ট্যান পড়ছে কী করে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বেশি ক্ষণ জলে সাঁতার কাটার ফলেও কিন্তু ত্বক পুড়ে যেতে পারে।

চিকিৎসকেরা জানাচ্ছেন, পুলের জলে থাকা বিশেষ কিছু রাসায়নিকের জন্যও ত্বকে ট্যান পড়তে পারে। এ ছাড়া খোলা জায়গায় পুলের মধ্যে রোদ পড়লে, সরাসরি রোদ গায়ে লেগে ত্বক পুড়ে গিয়ে জ্বালা করতে পারে। এ ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ হল সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টের মধ্যে পুলের জলে না নামা। কারণ, জল থেকে ইউভি রশ্মি প্রতিফলিত হয়ে দেহের খোলা অংশ পুড়িয়ে দেয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পুলে নেমে সাঁতার কাটলেও কিছু জিনিস মাথায় রাখা জরুরি।

এই সমস্যার হাত থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন?

১) জলে ধুয়ে যায় না, এসপিএফ যুক্ত এমন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। জলে নামার অন্তত ২০ মিনিট আগে দেহের খোলা জায়গায় ক্রিম মেখে নিন।

২) যদি অনেক ক্ষণ জলে থাকতে হয়, সে ক্ষেত্রে মিনিট ৪০ পর জল থেকে উঠে আবার ক্রিম মেখে নিন।

৩) স্নানের পরে, মাইল্ড সাবান দিয়ে জলে থাকা ক্লোরিন ধুয়ে ফেলুন। ত্বক যাতে শুষ্ক না হয়, তার জন্য স্নানের পরেও সারা শরীরে ময়েশ্চারাইজ়ার মেখে নিন।

Swimming Tan Sunscreen

সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের মাধ্যমগুলি:

Advertisement

আরও পড়ুন:

Share this article

CLOSE

Log In / Create Account

We will send you a One Time Password on this mobile number or email id

Or

By proceeding you agree with our Terms of service & Privacy Policy

এটি একটি প্রিন্ট আর্টিক্‌ল…

  • এমন অনেক খবরই এখন আপনার হাতের মুঠোয়

  • সঙ্গে রোজ পান আনন্দবাজার পত্রিকার নতুন ই-পেপার পড়ার সুযোগ

  • ই-পেপারের খবর এখন শুধুই ছবিতে নয়, টেক্সটেও

প্ল্যান সিলেক্ট করুন

মেয়াদ শেষে নতুন দামে আপনাকে নতুন করে গ্রাহক হতে হবে

Best Value
এক বছরে

৫১৪৮

১৯৯৯

এক বছর পূর্ণ হওয়ার পর আপনাকে আবার সাবস্ক্রিপশন কিনতে হবে। শর্তাবলী প্রযোজ্য।
*মান্থলি প্ল্যান সাপেক্ষে
এক মাসে

৪২৯

১৬৯

এক মাস পূর্ণ হওয়ার পর আপনাকে আবার সাবস্ক্রিপশন কিনতে হবে। শর্তাবলী প্রযোজ্য।