Advertisement
E-Paper

Tamannaah Bhatia’s diet: তমান্নার মতো ঝকঝকে ত্বক চাই? গরমে ভরসা রাখবেন কোন পানীয়তে

আর পাঁচজনের মতো গরমে বলিউডের তারকাদের হালও একই রকম। গরমে তাঁরা নিজেদের সুস্থ রাখতে কী খান জানতে ইচ্ছে হয়?

তমান্না ভাটিয়া ভক্তদের জানালেন, গরমে তাঁর ফিট থাকার রহস্য।

তমান্না ভাটিয়া ভক্তদের জানালেন, গরমে তাঁর ফিট থাকার রহস্য।

নিজস্ব সংবাদদাতা

শেষ আপডেট: ২৭ এপ্রিল ২০২২ ১৪:০৮
Share
Save

জাঁকিয়ে বসেছে গরম। সূর্যের চোখ রাঙানিতে প্রাণ যায় যায় অবস্থা। অথচ দৈনন্দিন কাজে বাড়ি থেকে বেরোনো ছাড়া উপায় নেই। তাই ডিহাইড্রেশনের শিকার হচ্ছেন কমবেশি সবাই। খাবার পাতে শরীর ঠান্ডা করা খাবার আর হাতে শরবত, এমনটাই গ্রীষ্মে ডাইনিং টেবিলের চেনা ছক। তবে শুধু তেষ্টা মিটলেই তো চলবে না, গরমে বাছতে হবে এমন পানীয় যা শরীরও ঠান্ডা রাখবে।

আর পাঁচজনের মতো গরমে বলিউডের তারকাদের হালও একই রকম। গরমে তাঁরা নিজেদের সুস্থ রাখতে কী খান জানতে ইচ্ছে হয়? এই গরমেও কী ভাবে তাঁদের চোখে মুখে ক্লান্তির ছাপ পড়ে না, ত্বক থাকে ঝকঝকে তকতকে?

সম্প্রতি নিজের ইনস্টাগ্রামে বলি অভিনেত্রী তমান্না ভাটিয়া ভক্তদের জানালেন, গরমে তাঁর ফিট থাকার রহস্য। এই গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে তমান্না ভরসা রাখেন পুঁদিনা জলেই। গরমে শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে এই দাওয়াইয়ের জুড়ি মেলা ভার। পুঁদিনা শরীরকে ঠান্ডা রাখে, হজম ক্ষমতা বাড়াতেও এই পানীয় দারুণ উপকারী।

তমান্না ভাটিয়া

তমান্না ভাটিয়া

গরমে একটু ভারী খাবার খেলেই পেটের গন্ডগোল শুরু হয়। শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়, পেট গরম হয়। শুধু তাই নয় এর প্রভাব পড়ে ত্বকের উপরেও। ত্বকে ব্রণ, ফুসকুড়ির আধিক্য বাড়ে। আপনিও কি এই সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে ভরসা রাখতে পারেন তামান্নার দাওয়াইতেই।

কড়া ডায়েটের মাঝে ফাঁকি না দিলে কী চলে? ছবির শুট্যিংয়ে এখন মুম্বইতে এসেছেন তমান্না। সেখানে পরিচালক মধুর ভান্ডারকরের সঙ্গে তিনি জমিয়ে উপভোগ করছেন ‘বড়া পাউ’! নিজের ইনস্টাগ্রামে সেই ছবিও পোস্ট করেছেন অভিনেত্রী। তবে কি বাইরের খাবার খেয়েও কেবল মাত্র পুঁদিনার জলেই শরীর থাকবে ফিট? প্রশ্ন তাঁর ভক্তমহলে।

Tamannaah Bhatia Diet Fitness detox

সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের মাধ্যমগুলি:

Advertisement

আরও পড়ুন:

Share this article

CLOSE

Log In / Create Account

We will send you a One Time Password on this mobile number or email id

Or

By proceeding you agree with our Terms of service & Privacy Policy

এটি একটি প্রিন্ট আর্টিক্‌ল…

  • এমন অনেক খবরই এখন আপনার হাতের মুঠোয়

  • সঙ্গে রোজ পান আনন্দবাজার পত্রিকার নতুন ই-পেপার পড়ার সুযোগ

  • ই-পেপারের খবর এখন শুধুই ছবিতে নয়, টেক্সটেও

প্ল্যান সিলেক্ট করুন

মেয়াদ শেষে নতুন দামে আপনাকে নতুন করে গ্রাহক হতে হবে

Best Value
এক বছরে

৫১৪৮

১৯৯৯

এক বছর পূর্ণ হওয়ার পর আপনাকে আবার সাবস্ক্রিপশন কিনতে হবে। শর্তাবলী প্রযোজ্য।
*মান্থলি প্ল্যান সাপেক্ষে
এক মাসে

৪২৯

১৬৯

এক মাস পূর্ণ হওয়ার পর আপনাকে আবার সাবস্ক্রিপশন কিনতে হবে। শর্তাবলী প্রযোজ্য।