Advertisement
২৫ নভেম্বর ২০২৪
Health

Drinking in Winter: শীত পড়তেই দেদার মদ্যপান করছেন? কী হচ্ছে এর ফলে

শীত পড়তেই বেশি মদ খাচ্ছেন? শরীরের ক্ষতি হচ্ছে না তো

এই সময়ে নিজেকে উষ্ণ রাখতে অনেকেই ভরসা রাখেন মদ্যপানে।

এই সময়ে নিজেকে উষ্ণ রাখতে অনেকেই ভরসা রাখেন মদ্যপানে। ছবি: সংগৃহীত

নিজস্ব সংবাদদাতা
কলকাতা শেষ আপডেট: ১৭ ডিসেম্বর ২০২১ ২০:১৩
Share: Save:

জাঁকিয়ে শীত পড়তে শুরু করেছে ধীরে ধীরে। এই সময়ে নিজেকে উষ্ণ রাখতে অনেকেই ভরসা রাখেন মদ্যপানে। সাময়িক ভাবে মদ্যপান শরীর উষ্ণ রাখলেও শীতকালে অতিরিক্ত মদ্যপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর।

১) মদ্যপানের সময়ে রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয়ে যায়, ফলে বেশি গরম লাগে।

২) মদ্যপান করার সময়ে গরম লাগে বলে অনেকেই শীতপোশাক খুলে রাখেন। এতে হাইপোথারমিয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। তাছাড়া বাইরের ঠান্ডায় শরীর দ্রুত তাপমাত্রা হারিয়ে ফেলে।

৩) অ্যালকোহল যেহেতু মূত্রবর্ধক,ফলে মদ্যপান করলে শরীরে জলশূন্যতার আশঙ্কা থাকে।

ছবি: সংগৃহীত

ঠান্ডায় মদ্যপান এড়িয়ে যাওয়াই ভাল। তবে একান্ত খেতেই হলে মেনে চলুন কয়েকটি বিষয়।

১) কয়েক পরত জামাকাপড় পরে তারপর মদ্যপান করা ভাল। মদ্যপান করে গরম লাগলে যাতে দু’-একটি পরত খুলে ফেললেও সমস্যা না হয়।

২)খালি পেটে মদ্যপান ভুলেও করবেন না। মদ্যপানের আগে ফ্যাট বা ফাইবার যুক্ত খাবার খেয়ে নিলে ভাল।

৩)শীতের মরসুমে খুব ঠান্ডা কোনও পানীয় বা বরফ মিশিয়ে মদ্যপান এড়িয়ে চলুন।

অন্য বিষয়গুলি:

Health Winter Immunity
সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের মাধ্যমগুলি:
Advertisement

Share this article

CLOSE

Log In / Create Account

We will send you a One Time Password on this mobile number or email id

Or Continue with

By proceeding you agree with our Terms of service & Privacy Policy